一、孕妇检查微量元素的孕妇元素重要性

很多准妈妈在一开始检查的时候都会检查微量元素，目的检查是想了解一下孕妈妈此时身体内的微量元素是否缺乏，如果出现某种微量元素缺乏的微量时候应该及时补充上去。

一般检查微量元素的孕妇元素方法都是采取抽血的方法，这个检查在整个孕期不止需要做一次，检查应该隔段时间就做一次，微量这样可以了解孕早期、孕妇元素孕中期、检查孕晚期微量元素的微量各项指标是否正常，因为整个孕期这些指标是一直变化的，并不是固定不变的。

二、孕妇必须补充的微量元素

1、叶酸

叶酸是孕妈妈在孕期不可缺少的微量元素，叶酸有帮助细胞分裂成长以及形成DNA的作用，同时，对胎儿神经管发育异常的预防还有很好的效果，另外，对巨幼细胞性贫血的预防的效果也很好，因此，叶酸是孕妈妈在整个孕期都是不可缺乏的，尤其是在怀孕的早期。

2、铁

孕妈妈在孕期，还要补充铁元素，但是，在孕期补充铁，通过饮食来补充即可，完全没有必要服用铁剂之类的，平时可多吃一些富含铁的食物，如：动物肝脏、肾、舌，鸭肫、海蜇、蛋黄、海带、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子等。

3、锌

锌元素也是孕妈妈不可缺乏的微量元素之一，孕妈妈缺锌对胎儿的健康也是不利的，因此，孕妈妈在饮食中要注意适量多吃一些富含锌的食物，锌主要存在于海产品、动物内脏中，一些其它食物里也含锌量。

4、镁

镁也是孕妈妈不可缺乏的微量元素，其中，紫菜中含镁量的是最高的，据调查，每100克紫菜中含镁460毫克，另外，一些谷类如：小米、玉米、荞麦面、高粱面等也富含镁。孕妈妈在孕期也可适当的多吃这些食物。

孕妇检查微量元素的重要性是什么？以上这些内容就是我们介绍的相关知识。了解到孕妇检查微量元素的重要性以后，我们就要认识到这方面的知识。微量元素的含量多少与优生密切相关，为了孕育优质宝宝，建议孕妈妈做孕期微量元素检查，更好的了解自身的营养状况。最后也祝孕妇们有一个健康的身体，过上幸福的生活！