女人体寒怎么治疗和预防
发布时间：2025-04-04 04:43:36 作者：玩站小弟 
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我要评论体寒是一种普遍出现于女生身上的虚症，表现为怕冷、手脚冰凉(部分人手心总发烫属于内火大的寒症)，女生体寒容易导致气血不足、肾虚等症状。判断你是否体寒的几点要素：1.冬天的时候是否手脚冰凉;2.夏天是否容
。
判断你是体寒否体寒的几点要素：
1.冬天的时候是否手脚冰凉;
2.夏天是否容易乏力、吹空调会感觉身体不适;
3.非常怕冷，治疗不能抵御地铁里的和预冷风;
4.眼角周围起斑，有时明显有时会淡些
5.夏天吃凉的女人食物不感到舒服;
6.在室内需要穿袜子;
7.指甲上的健康圈少于4个。
体寒的体寒三大危害：
1.摧毁完美体形，让你难以拥有小蛮腰。治疗体寒的和预人腹部会堆积更多的脂肪，这是女人身体在为器官保暖。
2.脸色无光泽。体寒体寒的治疗人就算是皮肤像细瓷一样好也会显得没有光泽，且当体寒进一步加重后，脸上会有更多问题。
3.影响生育。这是最麻烦的，体寒的人会比较难怀孕，子宫寒冷没有办法为胎儿提供一个最佳的温床。
如何治疗和预防体寒呢？
1.少吃冷饮，已经出现体寒的女生就不要再吃冷饮了会加重症状;
2.常泡脚，劳累一天后泡脚可以缓解疲劳，驱除寒气;
3.寒凉的东西不要吃，如：生黄瓜、苦瓜、冰镇西瓜;
4.多运动增强身体抵抗力;
5.喝山药小枣大米粥、大枣茶、姜茶;
6.减少在室内游泳池游泳的次数;
7.在医生的指导下进行烧艾。
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