小孩的小孩身体健康是父母最为关心的一个问题了，小孩一旦出现了这样那样的手脚一些异常情况，父母肯定都非常的冰凉办担心，所以我们建议父母在日常的小孩生活中一定要做好对于小孩的护理工作，要学习一些护理小孩的手脚方法。如果小孩出现疾病要及时去治疗，冰凉办下文我们就来给广大的小孩家长介绍一下小孩手脚冰凉要怎么办。

1、手脚大枣生姜汤：主要原料为大枣、冰凉办生姜、小孩红糖，手脚具体做法是冰凉办大枣10个、生姜5片、小孩红糖适量，手脚煎汤代茶饮，冰凉办每日1次，坚持服用。经常喝大枣生姜汤之所以能改善手脚发凉的症状。大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用，生姜性味辛温，具有温中止呕、解表散寒的作用，二者合用，可充分发挥姜辛温而行，枣甘温而补之意，共同促进气血的流通，全身的血液循环也就得到了相应的改善，手脚自然也就随之温暖起来。

汤中的红糖也具有补中、养血、活血的作用。现代药理研究已经证实，生姜所含的姜辣素对心脏和血管运动中枢有直接兴奋作用，可使心跳加快，血管扩张，血行旺盛而使络脉通畅，进而改善体表循环，使人感觉全身温暖。

2、 姜丝爆羊肉：羊肉切薄片。生姜切细丝。锅内加油少许，起旺火，待油冒青烟时，入花椒、八角，炸出香味，入姜丝略炒，加入羊肉片翻炒，加入盐、味精，出锅时淋麻油即可。

日常食物

1.吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。

2.吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。

3.吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。

在上面的文章里面我们介绍了父母非常关心的一个问题，那就是小孩的身体健康，我们建议父母要学习一些护理小孩的知识，这样有利于小孩的健康成长，上文为我们详细介绍了小孩手脚冰凉要怎么办。