您现在的位置是：焦点 >>正文
瓜子的营养价值都有哪些？
焦点6566人已围观
简介瓜子是我们日常经常常见的一种零食，瓜子对于我们身体健康又很多的作用，可以补充我们身体的一些营养元素，那么，下面小编就为大家详细的讲讲瓜子的营养价值和功效作用，一起来看！营养价值1、葵花子含丰富的不饱和 ...
营养价值
1、营养葵花子含丰富的价值不饱和脂肪酸、优质蛋白、营养钾、价值磷、营养钙、价值镁、营养硒元素及维生素E、价值维生素B1、营养等营养元素;
2、其所含丰富的钾元素对保护心脏功能，预防高血压颇多裨益;
3、葵花子含有丰富的维生素E，有防止衰老、提过免疫力、预防心血管疾病的作用;
4、葵花子中所含植物固醇和磷脂，能够抑制人体内胆固醇的合成，防止血浆胆固醇过多，可防止动脉硬化;
5、葵花子还有调节脑细胞代谢，改善其抑制机能的作用，故可用于催眠。
食用功效
葵花子性平，味甘;有补虚损.降血脂，抗癌之功效。可治血痢，透痈脓，葵瓜子油可为被覆药。还有化痰定喘、平肝祛风、驱虫等功效。
适宜人群
一般人群均可食用
适宜癌症患者食用;适宜高脂血症，动脉硬化和高血压之人食用;适宜神经衰弱的失眠者食用;适宜蛲虫病人食用。
通过小编上面的分享，你对于瓜子的营养价值是不是有了一个全面的了解，那么在今后的饮食生活当中，如果你喜欢吃瓜子，那么就不妨多加食用一下吧！
Tags：
上一篇：冬季干燥如何防止静电？
下一篇：红外线透视眼镜
相关文章
油漆的危害
焦点说到了油漆这种物质，相信很多即将要搬新家的朋友都会选择购买一些环保型高的油漆将自己的屋子变得更加洁白一些，甚至是涂上一些绚丽缤纷的色彩。但是油漆毕竟是化学成分较多的物质，即使使用了环保型的油漆，在使用 ...
【焦点】
阅读更多胃痛应该吃什么食物好啊？
焦点现在人有胃病已经是一件不稀奇的事情了，10个人里面有9个都有胃病，会导致人有胃病的原因无非就是平时不注意日常生活中饮食习惯，经常暴饮暴食或者不吃早饭不按时吃饭，长期以往胃黏膜受到一而再的破坏，就会有胃 ...
【焦点】
阅读更多为什么早晨喝牛奶就拉肚子
焦点有的人早餐喝牛奶就拉肚子，也不知道是怎么回事，有的人以为胃口不好，就会吃一些缓解胃口的药物，有的人因为长期的喝牛奶，造成了胃功能的紊乱，很多人都不清楚为什么早餐喝牛奶会闹肚子呢，下面就详细的了解一下愿 ...
【焦点】
阅读更多