甲亢吃什么好？四大类食物不可或缺-尤物网站

甲亢吃什么好？四大类食物不可或缺

时间：2024-10-31 06:19:05 来源：尤物网站

甲亢吃什么好？四大类食物不可或缺

甲亢最根本的甲亢病因在于甲状腺的功能异常，导致分泌的类食甲状腺激素过多，进而引起病变。可或在临床上，甲亢甲亢患者的类食症状最明显的包括脖子粗大、眼部突出、可或情绪暴躁等等。甲亢男性患者更是类食容易出现性欲减退等症状。那么，可或甲亢患者吃什么食物比较好？

1、甲亢高蛋白

甲亢病人的类食饮食注意事项还包括一般甲亢病人每天每公斤体重1.5-2g蛋白质。

代表食物：

牛奶、可或羊奶、甲亢马奶等;畜肉，类食牛、可或羊、猪、狗肉等。禽肉，鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等。鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等及鱼、虾、蟹等;还有大豆类，黄豆、大青豆和黑豆等，其中黄豆的营养价值最高。

2、高维生素

甲亢病人的饮食主要补充B族维生素和维生素C。

代表食物：

动物肝脏、奶与奶制品及禽蛋、豆类等。

3、适量矿物质

主要为钾、镁、钙等也是甲亢病人的饮食注意事项之一。

代表食物：

铁元素在菠菜、瘦肉、蛋黄、动物肝脏中含量较高。锌在鱼类、肉类、动物肝肾中含量较高。硒在小麦、玉米、大白菜、南瓜、大蒜和海产品中含量较丰富。

4、高热量

结合临床治疗需要和甲亢病人的饮食情况而定，一般较正常增加50%-70%，每人每天可供给3000-3500Kcal热量。

代表食物：

高热量的油炸、焙烤食品脂肪含量很高。