教你如何做出美味健康的早餐
发布时间：2025-04-04 03:32:10 作者：玩站小弟 
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我要评论教你如何做出美味健康的早餐教你如何做出美味健康的早餐火腿培根三明治的做法主料：面包、火腿、培根片。辅料：西红柿、圆形生菜、盐、黑胡椒粉、黄油。做法：1、培根放入微波加热30秒，上面滋出一层白色油花，就
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教你如何做出美味健康的教何健康早餐
教你如何做出美味健康的早餐
火腿培根三明治的做法
主料：面包、火腿、做出培根片。美味
辅料：西红柿、教何健康圆形生菜、做出盐、美味黑胡椒粉、教何健康黄油。做出
做法：
1、美味培根放入微波加热30秒，教何健康上面滋出一层白色油花，做出就可以了，美味取出备用。教何健康
2、做出生菜洗净、美味沥水，西红柿去籽、切成片备用。
3、三个面包片放入烤面包电炉中，设置相应的时间，烤至两面金黄。
4、取出烤好的面包，趁热，涂上薄薄一层黄油，并切去四边。
5、培根切成小段备用。
6、在其中两片吐司上铺上西红柿，并在西红柿上撒少许盐及胡椒粉。
7、铺上培根，最后铺上生菜叶，在第三片吐司上，铺上2片火腿片。
8、火腿片的吐司放在中间一层，依次三层，对角切开。
这个食谱不仅简单，这份三明治中还提供了很多身体所需要的营养，包括蛋白质、碳水化合物、维生素等等，味道也是非常多样化的，其中的材料可以依照自己的口味替换其他食物，实在是非常方便美味的一道早餐。
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