孕妇吃什么补气又补血比较好
可以通过药物、血比饮食等来帮助妈妈补血，较好及时补血对于妈妈和宝宝来说都很重要。孕妇又补下面就分享简单易做的补气补血食谱！玫瑰红枣补血粥材料黑米、血比白米、红糖、红枣十颗、药用玫瑰十几朵。
1、将黑米白米按1：1的比例，洗净，加水浸泡一夜。
2、将米倒入电饭锅中，加开水熬煮，一定要一次把水加足。
3、等待粥煮开时，将红枣洗净去核，切成丁，药用玫瑰花苞去蒂，将花瓣分开，备用;
4、粥煮开后，将红枣加入一同熬煮，至米粒涨开，煮至粘稠时，将红糖放入，溶化，起锅前将药用玫瑰花瓣撒入，搅拌均匀就好啦。
上文是我们关于孕妇吃什么补气补血的方法进行了详细的介绍，产后补血是很重要的事情，因为孕妇在生产过程都会流失大量的血，所以我们为大家介绍了药物、饮食等来帮助妈妈们补充血，及时补血对于宝宝或者妈妈来说都是必要的，食谱很简单，大家都学起来吧。
(责任编辑：知识)
育碧Q1财报：销售额下降9% 但业绩“好于预期”
风湿病的饮食 黄鳝美味祛湿解毒
肠胃病患者的养胃三宝
上火吃什么好 六款药膳利湿解毒消烦祛火推荐文章
-
如何防感冒？居家实用生活妙招居家实用生活妙招1、购买保暖内衣应选内外表层均用40支以上全棉的产品，用手轻抖不出现“沙沙”声，手感柔顺无异物感，有优良回弹性，最好选知名品牌。2、将一头大蒜切成薄片，与三
...[详细]
-
食欲不振的食疗方食欲不振的食疗方四神沙参猪肚汤药材：沙参25克，莲子、新鲜山药各200克，茯苓、薏仁、芡实各100克。食材：猪肚1/2个、盐2小匙。做法：1、猪肚洗净汆烫，切成大块；芡实、薏仁淘洗干净
...[详细]
-
冬季饮食帮你防止口唇干裂冬季饮食帮你防止口唇干裂冬季引发口唇干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病，饮食防治口唇干裂
...[详细]
-
老人脾胃不好如何饮食调理？老年人调理脾胃的几点饮食注意事项1、多吃消食的食物老年人的消化系统功能正在不断的下降，所以经常出现消化不良的情况，这时可多食容易消化、含纤维素较多的食物，如新鲜蔬菜，水果等;
...[详细]
-
如何选择粗布凉席？粗布凉席好用吗？粗布凉席好用吗？老粗布凉席，即老粗布四季毯又叫老粗布线毯，可以认为是加厚的老粗布床单，它是五股线织的，因此更厚重，用起来更舒服。老粗布的优点1、舒适止痒，亲和皮肤，对
...[详细]
-
巧妙利用香蕉治疗7种疾病巧妙利用香蕉治疗7种疾病治疗高血压高血压和心脑血管疾病患者体内往往钠多而钾少，而香蕉中含有丰富的钾离子。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡
...[详细]
-
心火旺吃什么好？祛除心火的食物与食疗方推荐心火旺的症状主要表现分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等，真让人难受，下面就让小编为大家介绍10
...[详细]
-
冠心病患者吃什么好？春季一年之始，是养生、进补的最佳时节，但对于冠心病患者来说，千万不能盲目进补，一定要科学合理安排饮食。国内外已研究证明，冠心病的主要原因是膳食营养不平衡，因此，合理调整膳食是防治冠
...[详细]
-
决明子枕头的选购技巧及注意事项决明子枕头的选购技巧及注意事项决明子枕头的清洁保养决明子枕头，就是用决明子加工成的保健枕头，决明子作为一种中药材产品，利用其中药材的功效与作用制成的决明子枕头，对人体有很
...[详细]
-
老人高血压吃什么好？降压食物与食疗粥推荐喝粥不仅对肠胃好，还有利于人体吸收其中的营养，尤其适用于肠胃虚弱的人和中老年人。加点药材或食物在粥里，煲出来也更美味。今天就一起来看看高血压的食疗粥吧。高血压的
...[详细]
热点阅读
