便秘能吃红毛丹吗
红毛丹相信大家还是便比较陌生的吧，红毛丹我们也叫做是秘能毛丹韶子或者叫做是毛荔枝，红毛丹有非常丰富的吃红营养，常吃红毛丹能改善头晕以及低血压等症状。便
红毛丹（拉丁学名：Nephelium lappaceum L.），秘能毛丹又名：毛荔枝，吃红韶子，便红毛果，秘能毛丹红毛胆；为东南亚原产之无患子科大型热带果树，吃红马来文称之“rambutan”，意为“毛茸茸之物”。成熟的红毛丹果并非都是红色的，也有黄色的果子。有的红毛丹的核的大小近似于芝麻。红毛丹的味道类似于荔枝。红毛丹在中国种植面积较少，目前全中国只有海南岛的保亭和三亚种植较大面积的红毛丹。三亚的红毛丹价格一般在人民币六元一斤（500公克）。
红毛丹是中国所产的三种韶子属之一，另两种是韶子与海南韶子。
红毛丹富含维生素C和大量的铁和钾元素，每100克红毛丹中，水分占82%，另含蛋白质1克、脂肪0.1克、碳水化合物14.5克和纤维1.1克，能提供267.9千焦的热量。红毛丹具有润肤养颜、健发美肤和清热解毒的功效。
长期食用可润肤养颜、清热解毒、增强人体免疫力。它含有丰富之钙质，磷质与维他命C。红毛丹果实营养丰富，供鲜食和加工制罐头，此外还可制蜜饯、果酱、果冻和酿酒。
红毛丹含有丰富的维生素如维生素A，维生素B、维生素C，和丰富的矿物质如钾、钙、镁、磷等，具有滋养强壮、补血理气、健美发肤之功效。红毛丹热量颇高，能增强疾病抵抗力、补充体力，改善下痢及腹部寒凉不适。红毛丹含铁量亦高，有助于改善头晕、低血压等。
上文我们介绍了便秘这种疾病的原因就是体内无法形成大便，而形成大便最需要的东西就是膳食纤维，所以便秘的患者可以多吃一些含有膳食纤维的蔬菜和水果，上文提到的红毛丹是水果的一种，有非常丰富的营养，所以便秘患者可以吃红毛丹。
(责任编辑：娱乐)
日常生活用品
白果老鸭汤的功效
芹菜胡萝卜汁的功效有哪些
香薰精油的使用方法 香薰精油的功效-
7月27日，2023中国国际数字娱乐产业大会CDEC）高峰论坛在上海举行。在论坛的“科技×价值 融创共生”上午板块，高通公司全球副总裁侯明娟发表主题为“移动科技创新，引领数字娱乐经济发展”的演讲。演讲
...[详细]
-
猪蹄汤是一道非常在平常家庭中受欢迎的食物，猪蹄汤不管是老人还是小孩都非常的适合，这是因为猪蹄含有的胶原蛋白高，并且不含有胆固醇。喝猪蹄汤对于我们的健康有非常好的帮助。猪蹄汤在我们的生活周围有着非常宽广
...[详细]
-
哺乳期对于宝宝来说是一个非常重要的阶段，宝宝是否能够吸收充足奶水，健康发育成长与此有着非常重要的关系。所以妈妈们的饮食也变得极为重要，要特别注意什么该吃什么不该吃。那么对于很喜欢吃香菜的妈妈们，就有这
...[详细]
-
丝瓜鸡蛋汤可以说是一道经典的菜式。丝瓜和鸡蛋搭配不仅健康，而且还十分美味。丝瓜富含维生素C，对于皮肤的美白，祛斑和保湿有很大的作用，是女性朋友们美容养颜的好食品。鸡蛋也是日常生活中常吃的蛋白质食品，营
...[详细]
-
篇首语：既然认准一条路，就别去打听要走多久。本文由小常识网(快猫官网)小编为大家整理，主要介绍了监控录像机硬盘安装(CENTOS 7 完全硬盘安装1)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。监控录像机硬
...[详细]
-
红枣藕粉是人们喜欢的一种美食，这个红枣藕粉人们通常用来当早餐，经常吃红枣藕粉对人们的身体也比较还，里面的红枣和藕粉都是有很多功效和作用的，藕粉有很多牌子的，口味也有很多种不同的类型，要看人们的选择，喜
...[详细]
-
菌类是非常常见的一种食物了，营养价值也是会非常的高，而且效果还非常的好，平常的时候大家一定要注意一下，因为菌类对人体的营养价值都非常的高，但是大家还是不怎么清楚菌类到底有什么营养价值，所以现在就由小编
...[详细]
-
我们中国人有这样的一个习惯，吃什么补什么？所以我们会看到，有很多因各种原因造成性功能不强，阳痿早泄的一些男性，想通过吃狗鞭，能更好的提高自己的性功能，所以很多想通过狗鞭提高性功能的一些男性，想了解一下
...[详细]
-
新冷空气将南下！台风“康妮”预计移向浙闽沿海，广东海面仍需防大风
文/羊城晚报全媒体记者 梁怿韬10月31日14时前后，今年第21号台风“康妮”以中心附近最大风力15级的强台风级别登陆台湾省台东县成功镇沿海地区。根据中央气象台预计，“康妮”将继续减弱并移向浙闽沿海。
...[详细]
-
生活中有很多疾病困扰着人们，也是由于疾病的增多，让更多的人懂得珍惜生命，从而有效的进行养生，养生包括很多方面，最重要的就是食物养生。那么吃什么食物有营养呢？有营养的食物是很多的，包括了粗粮，也包括水果
...[详细]
