红枣酸奶的好处

相信爱喝酸奶的红枣人应该有很多吧，特别是酸奶女性朋友和小孩子都是很爱喝的，女性朋友的红枣家里应该都有很多的酸奶吧，特别是酸奶夏天的时候，冰箱里都会有各种口味的红枣酸奶，刚开始的酸奶时候酸奶只有原味的，现在的红枣酸奶的口味很多了，常见的酸奶有红枣酸奶，下面我们看看红枣酸奶的红枣好处。

红枣酸奶大家应该都爱喝吧，酸奶它的红枣味道是特别好的，特别是酸奶有很多孩子每天都会喝很多的红枣酸奶但是怎么也喝不够，女性朋友也是红枣特别爱喝的吧，那么大家了解红枣酸奶的酸奶好处吗？

1、增强人体免疫力 红枣含有大量的红枣糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。

2、增强肌力，增加体重 实验小鼠每日灌服红枣煎剂，共3周，体重的增加较对照组明显升高，并且在游泳试验中，其游泳时间较对照组明显延长，这表明大枣有增强肌力和增加体重的作用。

3、 保护肝脏有实验证实，对四氯化碳肝损伤的家兔，每日喂给大枣煎剂共1周，结果血清总蛋白与白蛋白较对照组明显增加，表明大枣有保肝作用。

4、抗过敏 红枣乙醇提取物对特异反应性疾病，能抑制抗体的产生，对小鼠反应性抗体也有抑制作用，提示大枣具有抗变态反应作用。

5、镇静安神 大枣中所含有黄酮--双- 葡萄糖甙A有镇静、催眠和降压作用，其中被分离出的柚配质C糖甙类有中枢抑制作用，即降低自发运动及刺激反射作用、强直木僵作用，故大枣具有安神、镇静之功。

6、抗癌，抗突变 红枣含多种三该类化合物，其中烨木酸、山植酸均发现有抗癌活性，对肉瘤S-180有抑制作用。枣中所含的营养素，能够增强人体免疫功能，对于防癌抗癌和维持人体脏腑功能都有一定效果。

红枣酸奶的好处有很多，我们经常喝一些酸奶是很好的，特别是对女性朋友，能够起到美容养颜的作用，增强我们身体的免疫力，小孩子也是适合喝一些酸奶的，特别是红枣味的酸奶，把红枣喝酸奶很好的融合在一起了。

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