宿便是样清医清生活中经常遇到的一种状况,很多报告说宿便里有各种毒素,除宿除宿危害身体健康。便中便减肥成痴的私藏人喜欢用一些药物来清除宿便,达到排出毒素和减肥的秘方目的,宿便虽然没有这般夸大其词的样清医清危害,但是除宿除宿对身体有一定的影响,怎么样健康的便中便清除宿便?小编给大家分享中医清除宿便的私藏秘方,一起来看看吧!私藏 一、秘方蜂蜜香油汤 原料:蜂蜜30克,样清医清香油5克,除宿除宿白开水100毫升。便中便 做法:将蜂蜜、私藏香油倒入碗内,秘方搅拌均匀,加入温开水即可。 用法:每日晨起服食。 功效:益气润肠,用于气阴两虚引起的便秘。 二、苏麻粥 原料:苏子、麻仁各15克,糯米适量。 做法:上述三种原料共煮粥。 用法:早晚各服食一小碗。 功效:理气、通便,可用于气滞引起的便秘。 三、松子仁糖 原料:白砂糖500克,松子仁200克。 做法:先将白砂糖放入锅中加少许水,用文火煎熬至粘稠,再加入松子仁,调匀。然后继续煎熬,直至用铲子挑起成丝状,不粘手时,停火,将糖倒在涂有食用油的盘中,待稍凉,将糖切成小块,即可食用。 用法:每次适量,每日2次。 功效:润肠通便,用于肠燥便秘 四、土豆蜜膏 原料:土豆1000克,蜂蜜适量。 做法:先将土豆用榨汁机榨出汁液,再把土豆汁放入锅中煎熬至粘稠,然后放入一倍于土豆汁的蜂蜜,再煎熬至粘稠,停火,待冷,装瓶备用。 用法:每次服用10毫升,每日2次。 功效:健脾益气,可用于气虚引起的便秘 五、猪油蜜膏 原料:猪油、蜂蜜各100克。 做法:先将猪油、蜂蜜分别用文火煮沸,晾凉,然后将二者混合均匀即可。 用法:每次服用5-10毫升,每日2次。 功效:滋阴养血、润肠,用于阴血不足引起的便秘 六、桑椹糖 原料:白砂糖500克,干桑椹末200克。 做法:先将白砂糖放入锅中加少许水,用文火煎熬至粘稠,再加入干桑椹末,调匀。然后继续煎熬,直至用铲子挑起成丝状,不粘手时,停火,将糖倒在涂有食用油的盘中,待稍凉,将糖切成小块,即可食用。 用法:每次适量,每日2次。 功效:滋补肝肾,用于肝肾阴虚引起的便秘。 上述分享了几种中医清除宿便的私藏秘方,通过本篇文章的学习,在清除宿便的时候不需要再服用各种药物,简简单单的通便秘,清宿便。 |