妈咪身材越好 生出的BB越聪明

我们都知道，妈咪后天的身材生出教育和所处的环境对宝宝智力的影响是很大的，但是越好，在遗传问题上，聪明遗传对智力的妈咪影响也是不容小觑的。据科学家评估，身材生出遗传对智力的越好影响占比最大，约占50%-60%。聪明

另外，妈咪据澳大利亚科学家的身材生出研究结果表明，这是越好因为人类与智力有关的基因主要集中在X染色体上。女性有两条X染色体，聪明而男性则有一条X染色体一条Y染色体；同时母亲的妈咪X染色体基因决定着孩子大脑皮质的发育程度，而父亲的身材生出基因则对塑造后代的情感和性格的影响力要更大一些。因此，越好母亲的智力在遗传因素中占有更重要的地位。

据相关数据显示，父亲智力低下而母亲智力正常，子女出现智力低下的机会小于10%；如果母亲智力低下，父亲智力正常，则下一代出现智力低下的机会大于10%，可见聪明妈妈生聪明孩子的说法是有科学道理的。

研究提醒你：臀肥腰瘦，宝宝发育好

生活中我们都羡慕“丰乳肥臀”的好身材，这是出于视觉上的享受。而有研究发现，女性的腰围与臀围的差距越大，孩子的智商越高！这可就上升到遗传学高度了啊。

Why？其中奥秘在于臀部和腰部所含脂肪酸不同，对智力发展起到促进或抑制的作用。臀部中脂肪酸中含有的是Omega-3，可以改善女人的精神能力，以及怀孕期间孩子的精神能力。而腰部含有的是Omega-6脂肪酸，这类脂肪酸起到的作用与Omega-3恰恰相反，这种脂肪酸不适合胎儿大脑发育，而且腰部的脂肪可能还会引起糖尿病和心脏病。

按照以上理论，臀要肥，腰要瘦，腰围与臀围的差距越大，更有利与胎儿的发育。当然，腰围和臀围的比例不是没有底线，研究发现，女人的腰围和臀围比例在0.6—0.7之间是最为理想的。

这明显就是遭吐槽的节奏嘛，身材不好已经够对不起大众了，现在还要对不起下一代？！这是天要我必须减肥的节奏啊。

想生高智商宝宝，赶快塑造好身材吧

既然腰部臀部两个部位的脂肪对宝宝有一定影响。那么出于对我们下一代智商的考虑，塑造完美身材必须提上日程了。既然瘦腰丰臀的身材更适合生聪明的宝宝，那么在备孕前，姐妹们就要好好准备一番了。有了这个理由，是不是对自己的减肥计划更有信心了？这可是两代人的福利啊。趋利避害，备孕时要减掉腰部的脂肪，囤积臀部脂肪酸，让腰臀比例更加完美，走起！

丰臀：积攒有益于胎儿大脑发育的臀部脂肪

相较于瘦腰，丰臀似乎比较困难。因为丰臀并不是简单地让屁股增加赘肉，而是要让整个臀部的脂肪分布均匀、适中。大家不妨做做深蹲练习。深蹲堪称丰臀的王牌动作，如果动作要领得法，完全下蹲到底的话，实际上是可以练到臀大肌的。

瘦腰：减掉不利于胎儿大脑发育的腰部脂肪

1、转呼啦圈。为了保持呼啦圈一直不落下，你需要不停摆动腰部，让你的腰部得到更多的锻炼。但要注意的是，一定要避免饭后就摇呼啦圈。

2、尽量穿高腰和中腰裤。高腰裤、中腰裤不仅可以勒紧腰线，保持小腹的温度，还可以防止大吃大喝把肚子撑出来。

3、多喝水，多运动，多按摩。运动瘦腰一般是比较有效的，大家可以去搜一下瘦腰运动攻略，比如练下瘦腰瑜伽什么的。

(责任编辑：休闲)