游客发表
1、白内如果维生素C摄入不足,障手易于引起晶状体变形。术后适合因此,白内老人平时应多吃些富含维生素C的障手番茄、菠菜、术后适合洋葱、大白菜、四季豆等新鲜蔬菜和草莓、橘子、柚、橙等水果。
2、科学家指出,血液中维生素E含量低也会诱发白内障。因为维生素E降低时会增加氧化反应,易使晶体的蛋白质凝集变为混浊。
3、膳食中摄入β胡萝卜素和其他类胡萝卜素最多的人,较摄入最少的人患白内障的风险降低一半。膳食里含有丰富的维生素A可以使患白内障的风险降低40%。β胡萝卜素多含于深绿色叶片的蔬菜中。
4、橙色及红色的果疏中也较多,如番茄、桃子、西瓜及胡萝卜等。动物的肝脏、蛋奶是维生素A最好的直接来源,油菜、菠菜、荠菜、茴香、南瓜、番茄等蔬菜中所含有的维生素A原也能在肝脏转变为维生素A。
5、黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1等,营养价值高,又因黑色食物入肾,配合核桃仁,可增加补肾力量,再加上牛奶和蜂蜜,这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等,能增强眼内肌力,加强调节功能。
以上就是小编为大家列举的白内障术后适合吃的食物。其实食疗是非常简单有效的恢复方法,所以白内障患者尽量关注相关知识,从而更快的康复。还要注意的就是,一旦发现患有白内障,应立即手术治疗,以免拖延并且,带来严重的后果。
随机阅读
热门排行
友情链接