芝麻油的孕妇油孕油好营养价值

芝麻榨成油不但具有浓郁的香气，可促进食欲，可吃更有利于招牌营养素的芝麻芝麻吸。其中含量近70%的妇吃维生素E具有优异的抗氧化作用，可以保肝护心，不好延缓衰老。孕妇油孕油好

从芝麻中榨出香油中所含的可吃卵磷脂都是益寿延年抗衰老的上佳成分，是芝麻芝麻中老年人最好的冬令补品。

芝麻油是妇吃一种促凝血药，用于治疗血小板减少性紫癜和出血性素质有一定效果。不好

孕妇可以吃芝麻油吗

专家解答说孕妇吃些芝麻油是有好处的。首先芝麻油中富含丰富的维生素E，可帮助孕妇防治孕期皮肤变差；其次芝麻油有润肠通便的作用，孕妇吃些可预防便秘。若是已患便秘的孕妇可以再早晚空腹喝点芝麻油，有助于缓解便秘。

温馨提示：常识网提示孕妇吃芝麻油，一次不要太多；若是便秘期间食用，每次1、2滴即可。

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