莴笋吃了有什么好处呢

时间：2025-04-04 04:53:54 来源：网络整理编辑：时尚

核心提示

相信很多朋友都吃过莴笋，莴笋口感清爽，十分可口，很多朋友都特别爱吃莴笋。然而我们都知道每一种食物都有它的益处和坏处。那么对于莴笋，很多朋友都不知道莴笋的的功效，经常以为莴笋只是一种普通的食材，没什么特

莴笋吃了有什么好处呢

相信很多朋友都吃过莴笋，莴笋莴笋口感清爽，吃有处十分可口，什好很多朋友都特别爱吃莴笋。莴笋然而我们都知道每一种食物都有它的吃有处益处和坏处。那么对于莴笋，什好很多朋友都不知道莴笋的莴笋的功效，经常以为莴笋只是吃有处一种普通的食材，没什么特别。什好其实莴笋也含有许多东西，莴笋接下来我们就来看看莴笋吃了有什么好处吧。吃有处

吃莴苣笋，什好以食茎为主，莴笋很多人将叶子抛弃，吃有处其实叶子也是什好最爽口的生菜。西人常把它配合在冷盘之中。营养学家把莴苣笋视为贫血患者的最佳食料。李时珍也说∶「莴苣，通经脉，开胸膈。」所以莴苣笋，不但是良好的蔬菜，而且还有食疗的功效。

莴苣止腹痛∶儿童们腹部受了寒冷，或者成年人受到风寒，腹部隐隐作痛。如果不喜欢吃药，那么可将莴苣的茎和叶，捣烂后放在锅炉上煮熟，作为饮品，能止腹痛。因为莴苣笋的茎叶中，有一种白色的乳状液，名为莴亚片，英文名称为LACTUCAIUM。

据药学家的研究，说这种液汁，有镇痛和麻醉之效，有一种新药即有乳状液的成分。

莴苣止牙血∶凡是身体虚弱，阴分不足，齿缝间时常出血，或鼻部干燥，易出鼻血。均可用莴苣茎切片煮熟加酱油或盐拌食，以治疗和减少出血情况。

对于莴笋吃了有什么好处这个问题，相信大家看了以上的内容都有了一定的了解了。莴笋适合很多朋友食用，尤其是风湿患者和心脏病患者，因为常吃莴笋可以缓解风湿病情，所以风湿病患者要多吃莴笋，而且莴笋十分美味，可以做成很多的菜式。

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