预防老年痴呆症的4种方法
预防老年痴呆症的预防4种方法
我国逐步走向人口老龄化,也就越来越需要关注老人健康,老年同时老年疾病的痴呆发病率也在持续走高,其中老年痴呆症是症的种方最为常见的一种。老年痴呆不但对患者自身带来困扰,预防也会给家长及照顾者带来困扰和负担。老年由于目前的痴呆医学技术还没有能根治老年痴呆症的方法,但可以通过以下四种方法来预防缓解老年痴呆症。症的种方
1、预防多动脑
研究表明,老年经常进行脑力活动的痴呆人发生脑力下降的危险比一般人群低,因此,症的种方保持大脑活跃有助于大脑中某些“线路”有效运行。预防所以,老年老年人经常进行阅读、痴呆写作等刺激认知的活动对大脑具有保护作用,可延缓认知障碍症的出现。此外,填字游戏、数读游戏、摄影、表演、学外语、演奏乐器、猜谜语、做手工等智力活动,既可以降低老人患此病的风险,也可以减缓病情的发展。
2、多吃巧克力
研究发现,每天喝两杯热巧克力,有助促进大脑血液循环。赵平表示,血液流通量较低的老人饮用巧克力后,大脑血液流通量增加,记忆力会有所提升,可治疗及预防老人痴呆症。
3、定期刷牙
痴呆症患者脑中一种细菌名为“牙龈卟啉单胞菌”,是引发牙周病的一种主要细菌。虽然这种细菌主要生存于口腔内,但它们可在咀嚼过程中或牙科手术时进入血液循环并进入脑部,之后它们会在脑部引发过度免疫反应,导致免疫系统释放出化学物质“误杀”脑细胞,造成记忆力丧失、思维混乱等痴呆症症状。“这种影响并不是一夜之间发生的,而是由细菌的不断积累所造成的,因此注意平时口腔卫生、定期检查口腔健康状况,可有效降低生成老年痴呆症的概率。”
4、多亲近花草
在花园中老人更容易被说服和鼓励。“花花草草可以以多种形式有效增强老人的脑部能量,对痴呆症也有缓解作用。因此,有条件的可以在家中多养些花草,没条件的可以多去公园走走,亲近花草。”
老年痴呆症是常见的老年性疾病,也是难以治愈的疾病,老年痴呆给患者自身及家长都带来了困扰和痛苦,为了避免患上老年痴呆症,也为了减轻病情症状,可以采取上面的四种方式来护理。
-
上一篇
-
下一篇
- 最近发表
- 随机阅读
-
- 隐形透视眼镜
- 7款给力养胃热饮 帮白领摆脱重重“胃”机
- 丙氨酸氨基转移酶60偏高日常饮食
- 补钙食物前十强 牛奶竟不是第一名
- 玉石床垫的选购技巧及注意事项
- 宝宝冬季吃什么好?入冬宝宝食谱推荐
- 春季该怎样饮食预防疾病
- 冬季宝宝吃什么好?提高宝宝疾病抵抗力的饮食推荐
- 月见草精油怎么用?月见草精油的功效
- 酒后吃什么养胃?新鲜的绿豆缓解胃痛
- 胃疼最好吃什么食物才能恢复的快呢?
- 女性痛经吃什么好?女性痛经饮食的宜与忌
- 《漫威蜘蛛侠2》毒液截图 由Tony Todd配音
- 饮食调整好轻松改善便秘
- 胃火大 怎么吃才能调理?
- 雾霾如何排肺毒的食谱 为家人收藏
- 皮革油边油(LV也逃不掉的边油融化)
- 汽水对青少年健康危害有多大
- 午餐吃什么好?七成白领忽视午餐营养,建议多人拼餐
- 吃南瓜能不能降低血糖吗?
- 搜索
-