坐月子可以洗头吗

可以肯定的产妇是，坐月子是月期可以洗头的。因为在生产过程中产妇大量出汗，产妇加之产后汗液增多，月期会使头皮及头发变得很容易脏，产妇并有不良气味。在月子里通过洗头、梳头，可去掉产妇头发中的灰尘、污物，保持卫生清洁，避免引起细菌感染;可刺激头皮及头皮上运行的经络，提高产妇的精神，带来舒畅的心情;还可促进头皮的血液循环，增加头发生长所需要的营养物质，避免产后脱发、发丝断裂或分叉，使头发更密、更亮。

一般产后一周可以洗澡、洗头，洗澡的时候可以顺便洗头，也可以单独洗，需要注意的是，记住一定要用温水洗，而不要用凉水。

洗头注意事项

1、洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发时带走大量的热量，使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。

2、坐月子洗头时可以用指腹按摩头皮，洗完后立即用吹风机吹干，避免受冷气吹袭。

3、坐月子洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在40-45℃左右，浴室内外温差不要太大，以免感冒。

文章中讲了坐月子是可以洗头的，不让洗头只是害怕产妇受凉，但是其实只要自己多注意，是可以洗头的。长期的不洗头，头发的细菌很多，也是很不卫生，对身体也是不好的。所以建议在坐月子的时候，可以根据自己的情况现在合适的洗头的时间和频率。

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