1. 发觉拥挤的人群向着自己行走的方向拥来时，应该马上避到一旁，踩踏但是遭遇不要奔跑，以免摔倒。群办

2. 如果路边有商店、预防拥挤咖啡馆等可以暂时躲避的踩踏地方，可以暂避一时。遭遇切记不要逆着人流前进，群办那样非常容易被推倒在地。预防拥挤

3. 若身不由己陷入人群之中，踩踏一定要先稳住双脚。遭遇切记远离店铺的群办玻璃窗，以免因玻璃破碎而被扎伤。预防拥挤

4. 遭遇拥挤的踩踏人流时，一定不要采用体位前倾或者低重心的遭遇姿势，即便鞋子被踩掉，也不要贸然弯腰提鞋或系鞋带。

5. 如有可能，抓住一样坚固牢靠的东西，例如路灯柱之类，待人群过去后，迅速而镇静地离开现场。

专家支招

1. 在拥挤的人群中，要时刻保持警惕，当发现有人情绪不对，或人群开始骚动时，就要做好准备保护自己和他人。

2. 此时脚下要敏感些，千万不能被绊倒，避免自己成为拥挤踩踏事件的诱发因素。

3. 当发现自己前面有人突然摔倒了，马上要停下脚步，同时大声呼救，告知后面的人不要向前靠近。

4. 当带着孩子遭遇拥挤的人群时，最好把孩子抱起来，避免其在混乱中被踩伤。

5. 若被推倒，要设法靠近墙壁。面向墙壁，身体蜷成球状，双手在颈后紧扣，以保护身体最脆弱的部位。