孕妇感冒饮食原则
感冒一般会分为风寒感冒和风热感冒,风热一般寒冬季节以风寒感冒为主,感冒夏季主要以风热感冒为主,孕妇但并不完全是慢性按照季节来判定。有经验的胃炎大夫他往往可以综合各种情况作出判断。
不过,风热不管是感冒风寒还是风热,感冒期间的一些共通的饮食原则孕妈还是要牢记。
感冒期间,饮食宜清淡,以稀饭、面汤、新鲜蔬菜和水果为宜,忌食油腻、生冷、黏滞、酸腥等物,如粽子、冰品、巧克力、劣质海鲜等,并应注意保暖,不要饮冰品,以免二度感冒。
那么风寒感冒和风热感冒的食疗到底有哪些不同呢,我们一起看看吧。
孕妇风寒感冒食疗方
风寒感冒的主要症状表现为发热轻,怕冷、咽痒、咳嗽痰稀。食疗应该辛温,疏风散寒。
推荐食疗菜一:葱姜汤
材料:生葱3根、生姜3片、红糖10克。
做法:
1、将生姜、红糖水用清水1碗半,慢火煎至大半碗。
2、加入葱,再煎片刻。
小贴士:孕妈们可以趁热喝下这碗葱姜汤,有辛温解表的功效。
看完了小编的介绍,想必孕妇也应该懂得了如何去维护自己的身体健康。当孕妇在伤风感冒的情况下,应当立即去医院就医,不能吹空调。孕妇在日常生活中应多锻炼自己的身体,比如说散步,但不能做过于激烈的动作。如果孕妇想拥有一个健康的孩子,就应当定期去医院体检。
作者:焦点