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女性养生之道:对女人最好的11种食物(组图)

发表于 2024-10-31 00:18:25 来源:尤物网站

女性养生之道:对女人最好的11种食物(组图)

食物抗岁月侵袭的女性魔力,要远比那些瓶瓶罐罐里价值不菲的养生化妆品和保健品来得更省事、更有效。道种食常识网推荐的对女11种抗衰老最佳食物,除了让味蕾兴奋外,人最更能为你带来苗条的物组体型、年轻的女性心脏、非凡的养生免疫力、愉悦的道种食心情吃出真正的无龄女人。

茶叶防辐射

茶中含有的对女茶多酚,具有很强的人最抗氧化性和生理活性;它还能吸收放射性物质达到防辐射的效果,从而保护女性皮肤。物组用茶叶洗脸,女性还能清除面部的养生油腻、收敛毛孔、道种食减缓皮肤老化。


茶叶防辐射

醋增强皮肤活力

醋的pH值(溶液酸碱性程度数值)为1.5—2.0,很接近于人体胃酸的pH值1.3—1.8,有调节肠胃的功能。日本一项有关食醋类的研究指出,醋含较高氨基酸,有助抑制人体老化,预防各种老年疾病。用加醋的水洗脸或洗澡,能起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。


醋增强皮肤活力

番茄延缓衰老

营养学家研究显示,每人每天食用50克—100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄生吃能补充维生素C。煮熟后食用,所含的番茄红素和其他抗氧化剂含量会显著上升,起到降低心脏病的风险和抗衰老的作用。


番茄延缓衰老

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