现在时代进步了外面卖的​哺东西也乱七八糟，吃了之后会经常拉肚子。乳期对于平常的腹泻人来说这还好，并没有造成很大的食物影响。自己拉肚子会传给宝宝，​哺使宝宝也生病，乳期宝宝还小抵抗力弱，腹泻一旦生病是食物很难好的，而且还会影响宝宝的​哺生长发育，腹泻吃一些食物是乳期可以治愈的。

1．急性期禁食：急性水泻期需暂时禁食，腹泻使肠道完全休息。食物必要时由静脉输液，​哺以防失水过多而脱水。乳期

2．清淡流质饮食：不需禁食者，腹泻发病初宜给清淡流质饮食。如蛋白水、果汁、米汤、薄面汤等，以咸为主。早期禁牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食。有些患者对牛奶不适应，服牛奶后常加重腹泻。

3．根据病情调整饮食：排便次数减少，症状缓解后改为低脂流质饮食，或低脂少渣、细软易消化的半流质饮食，如大米粥、藕粉、烂面条、面片等。

4．饮食选择：腹泻基本停止后，可供给低脂少渣半流质饮食或软食。少量多餐，以利于消化；如面条、粥、馒头、烂米饭、瘦肉泥等。仍应适当限制含粗纤维多的蔬菜水果等，以后逐渐过渡到普食。

5．补充维生素：注意复合维生。素B和维生素C补充，如鲜桔汁、果汁、番茄汁、菜汤等。

6．饮食禁忌：禁酒，忌肥肉，坚硬及含粗纤维多的蔬菜、生冷瓜果，油脂多的点心及冷饮等。

腹泻很多时候是因为乱吃东西吃出来的，但是同时吃一些东西也可以治腹泻。只是我们平时一些生活常识不够，不知道吃哪些可以造成腹泻，哪些可以治愈腹泻。所以为了自己身体的健康，大家平时一定要多涉猎这方面的知识。