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最全的杂粮补益表 收好不用谢！
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简介小米小米能益肾和胃、除热补虚、安神健胃。小米所含丰富的色氨酸，可轻松被人吸收，色氨酸会促使分泌五羟色氨酸促睡血清素，是很好的安眠健胃食品。高粱高粱能温中涩肠、止霍乱、利小便、健脾益中、补气清胃。薏米薏 ...
小米能益肾和胃、最全除热补虚、粮补安神健胃。益表小米所含丰富的收好色氨酸，可轻松被人吸收，不用色氨酸会促使分泌五羟色氨酸促睡血清素，最全是粮补很好的安眠健胃食品。
高粱
高粱能温中涩肠、益表止霍乱、收好利小便、不用健脾益中、最全补气清胃。粮补
薏米
薏米能够清热强身、益表健脾补肺。收好
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