现代人的乳腺精神压力普遍很大,而女性面临工作、增生人际关系、乳腺家庭等状况也可能不再像以前那样平稳,增生而是乳腺充满了变动的因素,一些女性因而出现由精神因素引发的增生内分泌失调、植物神经紊乱,乳腺睡不好觉、增生脾气暴躁,乳腺这些都会对乳腺产生不良影响。增生 乳腺增生的乳腺原因-食疗对抗乳腺增生 逾七成女性存在乳腺增生问题 70%到90%的女性有乳腺增生问题乳腺增生病人主要以中青年女性为主,但现在乳腺增生的增生病人出现了明显的年轻化,在十几岁的乳腺少女中也不少见。从医院的增生体检门诊情况来看,有乳腺增生问题的乳腺女性可以占到全部来检查女性的70%到90%,如此看来,发病率是相当高。 造成乳腺增生的原因非常复杂,主要由以下两个因素。 内分泌紊乱 如果女性体内卵巢分泌的激素量不太正常,就容易出现这种毛病。内分泌紊乱的表现还有月经量过多或过少、经期不是很准确等等。 精神因素 现代人的精神压力普遍很大,而女性面临工作、人际关系、家庭等状况也可能不再像以前那样平稳,而是充满了变动的因素,一些女性因而出现由精神因素引发的内分泌失调、植物神经紊乱,睡不好觉、脾气暴躁,这些都会对乳腺产生不良影响。 食疗对抗乳腺增生 刀豆木瓜肉片汤 制作:先将猪肉50克洗净,切成薄片,放入碗中加精盐,湿淀粉适量,抓揉均匀,备用。将刀豆50克,木瓜100克洗净,木瓜切成片,与刀豆同放入砂锅,加适量水,煎煮30分钟,用洁净纱布过滤,取汁后同入砂锅,视滤液量可加适量清水,大火煮沸,加入肉片,拌匀,倒入黄酒适量,再煮至沸,加葱花、姜末适量,并加少许精盐,拌匀即成。可当汤佐餐,随意食用,当日吃完。 玫瑰蚕豆花茶 制作:将玫瑰花6克,蚕豆花10克分别洗净,沥干,一同放入茶杯中,加开水冲泡,盖上茶杯盖,焖10分钟即成。可代茶饮,或当饮料,早、晚分服。 萝卜拌海蜇皮 制作:将白萝卜200克洗净,切成细丝,用精盐2克拌透。将海蜇皮100克切成丝,先用凉水冲洗,再用冷水漂清,挤干,与萝卜丝一起放碗内拌匀。炒锅上火,下植物油50毫升烧热,放入葱花3克炸香,趁热倒入碗内,加白糖5克、麻油10毫升拌匀即成。佐餐食用。 海带鳖甲猪肉汤 制作:海带65克,鳖甲65克,猪瘦肉65克,共煮汤,汤成后加入适量盐、麻油调味即可。每日分两次温服,并吃海带。 橘饼饮 制作:将金橘饼50克洗净,沥水后切碎,放入砂锅,加适量水,用中火煎煮15分钟即成。早、晚分服,饮用煎汁的同时,嚼食金橘饼。 金橘叶茶 制作:将金橘叶30克洗净,晾干后切碎,放入砂锅,加水浸泡片刻,煎煮15分钟,用洁净纱布过滤,取汁放入容器中即成。可代茶饮。或当饮料,早、晚分服。 肉苁蓉归芍蜜饮 制作:将肉苁蓉15克,当归10克,赤芍10克,柴胡5克,金橘叶10克,半夏10克分别拣去杂质,洗净,晾干或切碎,同放入砂锅,加适量水,浸泡片刻,煎煮30分钟,用洁净纱布过滤,取汁放入容器,待其温热时,加入蜂蜜30毫升,拌和均匀即成。上、下午分服。 香附路路通蜜饮 制作:将香附20克,路路通30克,郁金10克,金橘叶15克洗净,入锅,加适量水,煎煮30分钟,去渣取汁,待药汁转温后调入蜂蜜30毫升,搅匀即成。上、下午分服。 枸橘李粉方 制作:将枸橘李100克晒干或烘干,研成细粉,装瓶备用。每日2次,每次取枸橘李干粉5克,用适量黄酒加温开水送服。 |