核桃它里面含有非常多的核桃好处营养物质，是仁红我们平时比较常见的富有营养的一种坚果，很多女性朋友在怀孕的糖水时候都会吃一些核桃，核桃不仅仅能够给人提供充足的核桃好处锌元素，促进大脑的仁红发育，并且对于增强抵抗能力也是糖水非常有好处的，核桃红糖水对于身体出现了很多疾病也会有很好的核桃好处防治作用。

核桃的仁红硬壳的作用：一核桃外壳煮红糖水却可治疗腹泻。

二抗菌生物活性，糖水可以作药用，核桃好处治血崩、仁红乳痈、糖水疥癣、核桃好处牛皮癣及疮疡等，仁红有消肿止痒作用。糖水指导意见：绿色核桃皮还具有清热解毒、利尿、去湿热、消肿、杀虫止痒药的作用。

可以用于慢性气管炎、治腹泻、痢疾、白带、目赤、急性胃肠炎、细菌性痢疾、妇科炎症、结膜炎、麦粒肿等，外用治头癣，牛皮癣等。民间有用核桃树枝煮鸡蛋来治疗癌症病人。

1磅核桃，1大勺红糖

做法

1、将炒锅烧热，中火，加入生核桃，翻炒。

2、看炒熟后，加入红糖，继续翻炒。

3、看红糖挂上，不要让糖变液体，能挂在核桃上就可以，之后晾凉，没事儿每天吃5个，保守你的心脏健康。

1红糖不宜与豆浆同食，因为红糖中的有机酸和豆浆中的蛋白质结合会产生沉淀物，不利于吸收。

2红糖不宜与竹笋同食，因为竹笋蛋白中合有18种氨基酸，其中的赖氨酸在与红糖共同加热的过程中易形成赖氨酸糖基，这种物质对人体不利。

3红糖不宜与牛奶同食，因为红糖为粗制品，未经提纯，含非糖物质及有机酸(如草酸、苹果酸)较多，而牛奶中的蛋白质遇到酸碱易发生凝聚或沉淀，故牛奶中不宜放红糖。

4红糖不宜与合铜的食物同食，因为果糖和砂糖会阻碍人体对铜的吸收。

只是对于血糖偏高的朋友，平时最好是不要吃过多的糖类，以免增加身体对糖分的代谢负担，并且核桃里面含有大量的油脂，你自己吃得过多会给人产生明显的饱腹感，而影响到食欲，长时间下去对于身体的健康以及营养的均衡也是不利的。