会员登录 - 用户注册 - 设为首页 - 加入收藏 - 网站地图 5食疗祛斑 效果赞!
当前位置:首页 > 百科 > 5食疗祛斑 效果赞 正文

5食疗祛斑 效果赞

时间:2024-10-31 04:23:08 来源:尤物网站 作者:焦点 阅读:515次

5食疗祛斑 效果赞

脸上长斑,食疗一直以来都是祛斑人们的困扰,尤其是效果爱美的女性朋友们。那么如何去掉这些讨人厌的食疗的斑呢?今天小编就来介绍几款祛斑的食疗方法,并且为你支一些祛斑的祛斑小妙招,赶紧学习一下吧。效果

食疗祛斑

番茄南米

食材:番茄、食疗芝麻、祛斑葱、效果青椒、食疗青蒜

做法:

1、祛斑番茄洗净,效果用烤箱烤软,食疗去皮,祛斑留番茄酱

2、效果芝麻炒香;炒锅加植物油,葱花爆香

3、下入切碎的青椒和青蒜略炒,加入番茄酱同煸片刻即成。

营养分析:番茄南米是傣语,意为番茄酱。该道菜其中的番茄红素可随脂肪被人体充分吸收,同时芝麻、植物油中含有很多维生素E,它也是重要的抗氧化营养素,可以帮助产后妈妈祛斑美白。

南莲饭

功效:健脾去湿、利水、美白

食材:南瓜100克、薏仁1两、莲子50克、白米100克、水100cc

做法:

1、莲子、薏仁另用冷水浸泡约4小时至涨发后,沥干水分备用;南瓜去皮、去籽、切丁备用。

2、白米洗净后沥干水分,与做法1的莲子、薏仁及南瓜丁一同放入电锅中。电锅加水后按下开关,蒸至开关跳起,接着再焖十分钟即可食用。

服法:佐膳用。

忌:便秘、易胀气者及孕妇忌用。

美白粥

功效:美白、润肤

食材:玉竹1两、鲜山药200克、瘦猪肉50克、水500cc、胡萝卜50克、米1/2杯、盐少许

做法:1、山药洗净、削去外皮,切成大丁状;瘦猪肉洗净、切丁备用;胡萝卜洗净、切小块备用。2、取一深锅,加入水,以大火煮开后转小火,加入米、中药材煮40分钟后,再加入瘦猪肉、胡萝卜续煮10分钟,最后放进少许调味料拌匀即可。

服法:当点心或佐膳用。

忌:发烧、咽痛、腹泻者忌用。

养血润肤保湿茶

功效:养血、润肤、保湿止痒

食材:生地5钱、丹参3钱、黄芪3钱、当归2钱、白芍3钱、山药3钱、炙甘草1.5钱、红糖适量

做法:将所有材料加水1000cc以大火煮开后,转小火续煮五分钟即可食用

服法:当茶饮。

忌:发烧、咽痛、腹泻者及孕妇忌用。

美白地瓜汤

功效:美白、活血、养血

食材:地瓜300克、黄芪3钱、丹参3钱、玉竹3钱、老姜20克、红枣6个、水1000cc,黑糖适量

做法:1、地瓜洗净去皮后,切成适量大小的块状备用。2、起一锅水,待水沸腾后将地瓜块放入锅中煮至松软,接着放进黑糖拌匀再略煮一会即可。

服法:当点心。

忌:发烧、咽痛、腹泻者及孕妇忌用。

祛斑小妙招

1、鲜奶敷脸:准备一小杯鲜奶,用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持,可以使肤色白净均匀。

2、番茄美白:配方:蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法:可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部,待约15分钟洗去。

3、香蕉面膜:将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面,15-20分钟后洗去,长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽,特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容,一周一次,可软化角质净白皮肤。

4、苹果或者土豆面膜:将苹果或者土豆去皮切块或捣泥,然后涂于脸部,15-20保湿、补水、美白面膜可以天天做,一周做一次去死皮、深层清洁面膜。分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次,一个疗程为20天,具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用,还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

5、牛奶加蔬果:晒过的皮肤出现红斑点,将牛奶搽脸及被晒部位,可使皮肤收缩,再用柠檬片敷面一周后斑点变小,再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次,斑点即可消除。

6、金盏花叶汁:将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。

7、蒲公英花水:取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。

8、胡萝卜汁:将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及去雀斑。

结语:上文中的几款祛斑的食疗你学会了吗?学会了之后就可以自己常在家里做了哦。还有祛斑的同时也要注意自己的其它你饮食,不要吃刺激性的食物,带有酱油做的一些重口味的食物都是要少吃的。

(责任编辑:娱乐)

相关内容
  • 跳蚤怎么消灭
  • 做试管婴儿双胞胎几率有多大
  • 例假几天后是排卵期呢
  • 排卵试纸强阳后多久会排卵
  • 大蒜精油的功效与作用有哪些?
  • 排卵后不来月经怎么回事
  • 排卵期同房一周后小腹痛怎么回事
  • 卵泡发育不好用哪些食疗方法?
推荐内容
  • 热水瓶容量
  • 验排卵试纸的使用方法
  • ​排卵后多久受精呢
  • 女人不来月经会排卵吗
  • 鞋臭咋办?给鞋子除臭的小诀窍
  • ​ 是什么导致了排卵期后出血?