在我们的痛经生活中对于一些女性来说，每个月的办法月经期对她们来说都是一场磨难。因为很多女性在月经期的治好时候会出现痛经的症状。该如何缓解痛经呢？相信很多女性都想知道这个问题的痛经答案。小编以前也有过似曾相识的办法经历，如果你对这方面感兴趣的治好话现在就可以和小编一起来看一看缓解方法哦。

第一种：用锅放一碗冷水放生姜一起烧开，痛经之后倒入放有红糖的办法碗冲泡，待水温稍微凉一下之后饮用，治好注意要在水温热的痛经时候喝才能有效，不到十五分钟，办法疼痛退却。治好

第二种：大约37度以上到50度水温左右冲泡蜜糖，痛经一碗水冲泡蜜糖一茶匙搅匀一下，办法喝了之后大概五分钟，治好疼痛减缓。可以加一点柠檬汁或者是苹果汁都可以，但一定是原生果汁。

第三种：用几个大蒜剥皮，放到热水那里泡一下子，用薄棉布或者纱布包着大蒜，均匀地涂抹子宫外表处，大概三分钟疼痛减缓，慢慢消除。

第四种：家里要是有韭菜，可以马上洗干净，切断之后放到锅里面，用烧开的水煮，放进姜一片，放一点点盐花，用开水大概煮三分钟捞起来，喝汤，再吃韭菜。痛经马上会感觉疼痛消失，而且下一次来的时候，也会减少痛经的发生。但就是不能多吃，大概放50g即可。

第五种：就是痛经不是很厉害的话，可以泡一杯玫瑰花茶，玫瑰花放柠檬片，加一点冰糖，那也是可以治疗经痛的好法子。

以上是几点小编用来缓解痛经的急救方法，如果你对此有兴趣的话在下一次月经期的时候尝试一下哦。其实缓解痛经的方法还有很多，而且缓解痛经并不是只有在月经期的时候才采取急救措施。其实平时我们的饮食或者是生活方面的护理对缓解痛经都很重要。