1.过敏者不要吃海鲜

没有海鲜过敏症的月里女性在月子里是可以吃海鲜的，有利于伤口的食物愈合，但是需忌有海鲜过敏症的女性一定要禁止食用海鲜，因为海信不利于这些人的月里伤口愈合。

2.不要喝高脂肪的食物浓汤

分娩之后女性很多人总是进食滋补的食物，但是需忌需要注意的是不要喝高脂肪的浓汤，因为这些浓汤会使得脂肪在体内堆积，月里并且影响胃口，食物同时对宝宝也非常不好，需忌所以不要喝高脂肪的浓汤，如果一定要喝汤可以喝一些蛋花汤、鲜鱼汤、豆腐汤和蔬菜汤等。

3.不要过多的吃巧克力

坐月子期间不要吃太多的巧克力，因为巧克力会使得女性发胖，并且会影响女性的食欲，导致女性营养补充不足，影响妈妈们的身体健康，也会间接的影响宝宝的健康，因为巧克力中含有一种叫做可可碱的物质会渗透到母乳之中并且可以在宝宝体内堆积，损伤神经系统和心脏等器官，使得宝宝总是消化不良，睡眠不稳，总是会哭闹。

4.不要久喝红糖水

新妈妈生产过后会需要更多的碳水化合物，这个时候多喝一些红糖水只要是适量的话是可以对新妈妈和宝宝产生很好的作用的，但是有些新妈妈喝红糖水的时间过于的长，这样就会影响新妈妈的身体健康，因为红糖具有活血的作用，可能会造成新妈妈持续的失血，对子宫恢复不利，因为新妈妈产后和红糖水的时间应该选择在产后的7-10天为宜。

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