挑选新鲜橄榄：
1 购买新鲜橄榄，何挑虽然个头大小并没有太大的选橄讲究，但最好尽量挑选那些个头饱满的何挑。
2 市售色泽特别青绿的选橄橄榄果如果没有一点黄色，说明已经矾水浸泡过，何挑为的选橄是好看，最好不要食用或吃时务必要漂洗干净。何挑
3 色泽变黄且有黑点的选橄橄榄说明已不新鲜。
橄榄果肉含有丰富的何挑营养物，鲜食有益人体健康，选橄特别是何挑含钙较多，对儿童骨骼发育有帮助。新鲜橄榄可解煤气中毒、酒精中毒和鱼蟹之毒，食之能清热解毒、化痰、消积。中国隆冬腊月气候异常干燥，常食点橄榄有润喉之功。中医素来称橄榄为“肺胃之果”，对于肺热咳嗽、咯血颇有益。橄榄与肉类炖汤作为保健饮料有舒筋活络功效。
1 购买新鲜橄榄，虽然个头大小并没有太大的讲究，但最好尽量挑选那些个头饱满的。
2 市售色泽特别青绿的橄榄果如果没有一点黄色，说明已经矾水浸泡过，为的是好看，最好不要食用或吃时务必要漂洗干净。
3 色泽变黄且有黑点的橄榄说明已不新鲜。
橄榄果肉含有丰富的营养物，鲜食有益人体健康，特别是含钙较多，对儿童骨骼发育有帮助。新鲜橄榄可解煤气中毒、酒精中毒和鱼蟹之毒，食之能清热解毒、化痰、消积。中国隆冬腊月气候异常干燥，常食点橄榄有润喉之功。中医素来称橄榄为“肺胃之果”，对于肺热咳嗽、咯血颇有益。橄榄与肉类炖汤作为保健饮料有舒筋活络功效。
很多人在购买食物的时候认为挑选起来会非常的麻烦，其实掌握方法也是非常简单的，并且还能买到非常新鲜和口感好的食物，希望朋友们可以多了解一下什么样的橄榄好的一些内容，在购买的时候可以试一试。