怀孕前期药膳帮你调营养
发布时间：2025-04-04 04:53:36 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论怀孕前期是器官形成时期，不适合吃补品喔。怀孕中期孕妇易燥热上火，可吃养血清热凉补的食品，如：菊花茶、新鲜果汁及富含铁质与高钙的食物。偶尔也可进食一些养胎食疗，依不同孕妇身体情况而有不同的食疗方(不可听
。
怀孕中期孕妇易燥热上火，药膳营养可吃养血清热凉补的帮调食品，如：菊花茶、怀孕新鲜果汁及富含铁质与高钙的前期食物。偶尔也可进食一些养胎食疗，药膳营养依不同孕妇身体情况而有不同的帮调食疗方(不可听信偏方，自行购买食用)。怀孕
体虚的前期准妈妈，夏季可以吃一些非凉性的药膳营养蔬果，如：榴连、帮调樱桃、怀孕莲雾、前期酪梨、药膳营养木瓜，但西瓜、哈密瓜、水梨、竹笋等凉性食物，可在盛夏中午食用，但是到了晚上就不适合吃这些属于凉性的瓜类，以免引起腹泻或痰多易咳。不要过度贪吃冰品或凉性食物，以免遗传胎儿虚寒体质。
食物的属性：
温热食物：
辛辣物：辣椒、大蒜、沙茶酱、生姜、大蒜、葱。
燥热性：任何熏、炸、烧烤物，韭菜、茴香、肉桂、羊肉、狗肉。
热性水果：龙眼、荔枝、榴莲、芒果。刺激性食物：咖啡、咖哩、酒、腌制品。
寒性食物：
冰品、西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子、橘子、柿子。
凉性食物：
瓜类(西瓜、香瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜、黄瓜)、甘蔗、大白菜、莲藕、西洋菜、白萝卜、绿豆。
清淡甘平易吸收的食物：番石榴、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹、空心菜、菠菜、红萝卜、茼蒿、花椰菜。有些传统中药容易导致流产或损害母子健康，一般不得使用或谨慎使用之禁忌药。
大致有下列几类：
毒草药：乌头、附子、天雄、野葛、羊踯躅、南星、大戟、芫花、常山、半夏等。
破血药：桃仁、牛膝、干漆、茜根、丹皮、瞿麦、三棱、红花、苏木等。
吐下滑利药：藜芦、巴豆、牵牛、皂荚、葵子、薏仁等。
辛温燥热药：厚朴、肉桂、干姜等。
上述中药，有些应绝对禁用，如剧毒药、破血药。有些加工后可以使用，如半夏、厚朴等。当视具体情况而定。
薏苡仁油实验证明对动物子宫有兴奋作用，能快速促进子宫收缩，所以孕妇并不适于食用。
相关文章
石榴石是现在很常见的一种宝石了，它的作用是很多的，它的颜色一般都神浓的，很纯正的，有很多的人都喜欢石榴石，在平时也会佩戴这样的宝石，石榴石的灵性也是很多的，特别是很多的女性朋友在平时都会戴一些这样的首2025-04-04
我们通常说的“数码digital）”指的是含有“数码技术”的数码产品，如数码相机、数码摄像机、数码学习机、数码随身听等等。随着科技的发展，计算机的出现、发展带动了一批以数字为记载标识的产品，取代了传统2025-04-04
宠物食品是专门为宠物、小动物提供的食品，介于人类食品与传统畜禽饲料之间的高档动物食品。其作用主要是为各种宠物提供最基础的生命保证、生长发育和健康所需的营养物质。具有营养全面、消化吸收率高、配方科学、质2025-04-04
盛夏，许多家庭用上了亚麻凉席。但是有的亚麻凉席粗糙“扎”人，不舒服。怎么办？下面介绍几种处理方法，以解决亚麻凉席扎人的问题：1、将亚麻凉席平铺在床上，凡手感“扎”人的部位必然是有杂草类搀入纤维中作祟。2025-04-04
文/羊城晚报全媒体记者 鄢敏 通讯员 岳青近日，第十四届“挑战杯”秦创原中国大学生创业计划竞赛终审决赛在西安交通大学兴庆校区闭幕。记者获悉，广东学子在“挑战杯”竞赛中取得重大突破，整体成绩再创历史新高2025-04-04
毛巾被凭借着它良好的透气性，易洗涤，易收纳等特点，成为很多人夏季必备的床上用品。 【1】选购毛巾被选购毛巾被，应考虑被的大小、质地、颜色、图案等。其厚薄应根据使用者的年龄和体质挑选。颜色以冷色为宜。2025-04-04
最新评论