中医怎么保养子宫呢
时间：2024-10-31 06:18:49 来源：尤物网站
中医怎么保养子宫呢
保养药用处方
配方：女贞子15克、保养旱莲草15克、中医大生地15克、保养京玄参12克、中医粉葛根30克、保养紫丹参15克、中医益母草20克、保养淮山药12克、中医山萸肉12克、莲子肉12克、野百合12克、仙灵脾15克。
制作与食用：大火沸腾后，以文火慢煎1小时，饭前服，1天两次，1次1碗;在月经干净后连续服两周，到下个月经期完后再服，连续服3个月经周期。
保养食疗处方
配方：红皮花生米250克、红枣150克、莲子肉250克、猪蹄3～4个。
制作与食用：先将猪蹄去毛洗净，用1500～2000毫升水慢火熬3小时后，将花生、红枣和莲子放进去，同煮1小时。每天早晨和临睡前空腹喝1小碗。
此外，要多吃卷心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含维生素E的食品和富含维生素B2的动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，以及富含维生素B6的谷类、豆类、瘦肉等。
保养按摩
膝关节上的血海，踝关节上的三阴交，踝关节旁边的复溜、照海，足底的涌泉，下腹部的关元、气海、神阙等穴位，自己用食指在这些穴位上点按，每天2～3次，每次20分钟，可促进女性内分泌和生殖系统功能的改善，有益于卵巢的保养。
无论治疗疾病还是调理身体都要掌握好方法才能有更好的效果，上面就是对中医怎么保养子宫呢的介绍，通过了解以后希望更多的女性能够注意到身体的保养的重要性，另外想要子宫更加的健康不要总是频繁的做人工流产，并且要保证良好个人卫生和饮食营养均衡。