女性对于自己的安全生理期应该很了解，通过推算排卵期来推测安全期，期自这是测女一种不用吃避孕药的较为有效的避孕方法。安全期的性对需解自测其实很简单，可以通过比较简单的自己方法就可以算出。

一般女性一个月经周期就只会排卵一次，理期没有在排卵期内都可以算作安全期，安全按常规来说，期自在安全期内受孕是测女不可能的，因为女性机体没有排卵，性对需解所以安全期自测女性是自己很值得了解的。现在就让我们具体了解下。理期

安全期分为排卵前安全期和排卵后安全期。安全从月经干净那天到排卵期开始的期自前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的测女第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天)，再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕药物和避孕工具。

在安全其内进行性生活可以不采取避孕药或避孕套避孕，但是要避孕必须要准确的安全期自测，一般来说排卵后安全期要比排卵前的来的安全，因为很多女性因为情绪还是其他的原因导致排卵期提前，这样容易导致意外怀孕。