惊！贪吃冷饮的女生易患子宫肌瘤

冷饮是惊贪很多女生都钟爱的饮品，尤其是吃冷在炎热的夏天，口渴之时要是饮的易患能喝上一杯冰凉的果汁或者来上一个香甜的冰激凌，那种从内到外突然来袭的女生冰凉，只能用一个字来形容——爽。宫肌

冰冻的惊贪食物在夏天是最受欢迎的，不管是吃冷饮料还是水果，又或者是饮的易患各种雪糕，都成了人们降温消暑的女生头号选择。但女性健康网小编在这里要提醒各位女性朋友，宫肌不吃冷饮只能让你暂时“难受”，惊贪但常期大量的吃冷吃冷饮给健康带来的健康隐患却会影响你一生。

中医认为，饮的易患吃过于寒冷的女生食物，寒气会伤害脾脏，宫肌导致其运作基能降低，影响子宫壁和血管收缩，导致子宫气血循环变差，造成气滞血瘀，最后变成有形的症瘕，即子宫肌瘤。中医师

一般来说，冰的(包括温度低于室温)，和西瓜、生鱼片这类性寒的食物，吃进去身体后，寒气会伤害脾脏，寒主收引，脾的运作机能就会降低。脾主肌肉，子宫本身就是一个由肌肉构成的器官，因此子宫壁和血管会不正常收缩，导致子宫环境的气血循环变差，造成气滞血瘀，最后变成有形的症瘕，就是一般常见的子宫肌瘤。

因此能不吃冰的食物就不要吃，很喜欢吃冰的人则应该把频率降低，大概1个礼拜1次就好。吃冰的时候可以先含在嘴巴里面，等温度接近体温再吞下肚子，至少可以把伤害降低一点。

中医师

在门诊曾有这样的案例：年轻女生因小腹微凸，来找我想藉由针灸埋线的方法达到瘦身目的。

我用目视，觉得她的肚子歪歪的，躺下来摸一摸，触感并不像脂肪一样软软的，稍微用力按会弹回来，很像是肚子里有一颗球，判断她子宫里应该长了不该长的东西，请她去照超音波进一步确认，结果证实子宫内有一个直径15公分的肌胎瘤。

这位女生非常爱吃冰，尤其夏天几乎照三餐吃。在中医理论来说，冰就是寒，平常偶尔吃点冰的时候，先在嘴里含一下再吞进肚子里，是没有关系的，但如果吃得过量，尤其是经前或经期的时候，建议最好避免。

中医说“寒则凝之”，天气寒冷的时候，若没有穿足够的衣服，我们的身体就会不自觉地缩在一起，同样的道理，子宫遇冷也缩起来，子宫一缩起来，经血就无法顺畅排出而留在体内，不干净的血一次又一次堆积在子宫里，对身体当然不好。

倘若有子宫后倾状况，没流干净的血往后走，可能会跑到输卵管、卵巢等处，而引起巧克力囊肿。女性要学会聪明吃冰，才不会为满足口腹之欲而牺牲健康。

★暖暖包—保养子宫必备的好朋友：

子宫的保养很重要，建议女性朋友自制暖暖包，在生理期间敷在小腹上。月经不顺、长期待冷气房、肚脐以下摸起来总是冰冰凉凉的人，更应该勤加保养。

★姜香暖暖包

材料：生姜、盐各3两

作法：

生姜切片，或用刀背拍一拍。

生姜和盐放入棉布袋中，放进微波炉，加热1分钟后取出。

腹部垫一条毛巾，趁热将棉布袋放在毛巾上，敷10分钟至凉。

使用方式：这款暖暖包可重复使用约1周，用完后需置于冰箱保存。也可把生姜换成老姜或干姜，放于室温下保存即可。

【观念是非题】

O：中医认为冰品容易造成经血滞留于体内无法排出，因而引发生殖器官的病变，建议女性朋友吃冰适量就好。

X：女性只要不是在经期时吃冰，常喝点冰的饮料或吃寒凉食物，对身体不会造成伤害。

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