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秋季养生豆浆的做法

时间:2024-10-31 00:13:32 来源:网络整理 编辑:综合

核心提示

秋季养生豆浆的做法秋季养生豆浆的做法美容养颜:蜂蜜豆浆蜂蜜养颜豆浆烹饪方法:绿豆35克、黄豆40克充分浸泡,洗净后装入豆浆机网罩,加适量清水,煮好后稍凉调入蜂蜜即可饮用。食疗功效:美容润肠,滋润五脏,

秋季养生豆浆的做法

秋季养生豆浆的秋季做法

秋季养生豆浆的做法

美容养颜:蜂蜜豆浆

蜂蜜养颜豆浆烹饪方法:绿豆35克、黄豆40克充分浸泡,养生洗净后装入豆浆机网罩,豆浆加适量清水,秋季煮好后稍凉调入蜂蜜即可饮用。养生

食疗功效:美容润肠,豆浆滋润五脏,秋季补气益血。养生

健康长寿:五豆豆浆

五豆豆浆烹饪方法:将黑豆、豆浆豌豆、秋季花生米、养生青豆、豆浆黄豆按“1:1:1:1:3”的秋季比例配好,浸泡6-12小时后洗净,养生用豆浆机做好。豆浆

食疗功效:降胆固醇,对高血压、高血脂、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病等有一定的食疗作用。

养血益气:红枣枸杞豆浆

红枣枸杞豆浆烹饪方法:将干黄豆60克洗净、泡好,红枣15克去核洗净、枸杞10克装入豆浆机,做熟可饮。

食疗功效:补虚益气、改善心肌营养、安神补肾,对心血管疾病患者有一定的益处,增强人体免疫功能。