红糖姜水有什么功效？

红糖姜水有什么功效？

红糖姜水有什么功效？

红糖姜水去寒，红糖驱寒，姜水止咳，功效淋到雨了或发冷可以用。红糖

将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的姜水营养成分，且更加具有补中益气、功效健脾胃、红糖暖胃的姜水功效，红糖水是功效早期最常见又实用的红糖养生饮品。

孕妇产后失血多，红糖体力和能量消耗大，姜水在产后的功效7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、红糖增加血容量，姜水有利於产后体力的功效恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。

红糖水对女性月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。

经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。

除了饮用之外，红糖水也能用於外敷，同样具有排毒滋润的功效，老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，疼痛难耐，此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹於红肿处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退。秋冬季节皮肤因寒冷乾燥而瘙痒，也可用红糖水洗擦、清洁，可有效地减轻乾痒的感觉。

红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效，月经期间则有助子宫废物排出，能缓解腹胀、腰紧症状；黑糖加桂圆、姜汁共煮，有补中补血效果；取番薯、红糖、姜汁一同煮，不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。

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