1、加重坚持合理饮食

要多吃富含膳食纤维的孕期应该蔬菜，如芹菜、痔疮韭菜等，加重多吃有润畅通便作用的水果，如苹果、桃、梨、香蕉、瓜类等。饮食结构要平衡，注意粗细搭配。养成定时排便的好习惯，这点非常非常重要。

禁吃辛辣有刺激的食品，如酒、辣椒、花椒、胡椒、姜、葱、蒜等，少吃不易消化的食物，以预防便秘，否则用力排便会对血管施加压力，造成痔疮出血，使得痔疮加重。若有排便困难，可食用蜂蜜或一些含植物油的食物，如芝麻、核桃仁等。

2、温水坐浴

由于痔疮会引起疼痛，每日可局部热敷2-3次，并轻轻按摩，这样有助于缓解肌肉的痉挛，从而减轻疼痛感。

3、用软膏栓剂治疗

使用软膏栓剂时，必须注意用药安全，向医生咨询清楚。一些含有类固醇和麝香的药物要避免使用。

4、每天坚持锻炼

进行规律的盆底肌锻炼，有利于改善盆底血液循环。如做提肛运动，具体方法是并拢大腿，吸气时收缩肛门，呼气时放松肛门。如此反复，每日3次，每次30下，以增强骨盆底部的肌肉力量，有利于排便和预防痔疮发生。

怀孕期间如果痔疮加重了，可以采用饮食调理的方法来缓解症状，可以多吃一些蔬菜和水果，加强肠胃的蠕动，让排便更加的顺畅一些，就可以减轻痔疮的症状。如果病情比较严重，可以使用外用栓剂来治疗，但是也要严格的遵医嘱，不要出现危害到胎儿的药物。

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