对于每一个喜欢美食的何挑人来说能够吃到一些新鲜的食物是非常快乐的事情，所以购买食物时候不能只看外观，选莴所以我们在购买食物的何挑时候一定要挑选好，下面一起来看一下什么样的选莴莴苣好。

日常饮食中，何挑莴笋是选莴我们比较常吃的蔬菜，由于它口感好，何挑利于养生，选莴非常受到欢迎。何挑不过在挑选莴笋的选莴时候，不知道什么样的何挑莴笋最好，有的选莴时候挑选的莴笋并不好吃而且口感不佳。下面妈网百科总结的何挑一些方法可以给大家参考一下。

1、选莴看看叶子

莴苣的何挑叶子要青绿并且鲜嫩，而不是干黄枯萎的，一般情况下，如果莴笋的叶子非常青绿，那就可以说明莴笋非常新鲜，新鲜的莴笋水分多，口感很好，因此新鲜是好莴笋的第一要素。

2、握握莴笋的杆

莴笋新鲜的水分多，握起来应该是有一定硬度的，而当感觉有点软的时候，那么久说明已经流失过多的水分，也就是说不够新鲜了。

3、看看横截面

莴笋分为两种，一种皮非常厚，有一种皮非常薄，通过横截面一看就能看出来。一般情况下，皮薄且看起来皮与肉之间非常分明，这种莴笋新鲜的时候吃起来非常香脆，且皮子不会占据太多的重量。

4、看莴笋肉的颜色以及是否空心

有些莴笋看起来非常的好，特别是新鲜的时候，但经不起细看。看看莴笋的肉，会发现有些是深绿色有些则是青黄色，这种绿色食物自然是绿色深的才好，这点需要注意。

上面就是对什么样的莴苣好的介绍，希望对喜欢吃莴苣的人能够带来一定的帮助，其实挑选食物也没有我们想象的那么复杂，另外挑选食物也要结合或食物的保存环境和季节去选择。