很多的怀孕孕妇在怀孕的时期里都很容易地出现一种胸闷气短的情况，但是胸闷很多的孕妇都不了解这到底是怎么回事，所以一出现这种情况的憋气时候他们就会非常的紧张，害怕这对宝宝有什么不好的怀孕影响，其实导致孕妇会感到胸闷气短的胸闷原因有很多，下面就为大家介绍几种比较常见的憋气？

1.孕酮增加

随着孕期的增加，这个时候孕妇都会感觉到不同程度的怀孕气短现象，甚至有部分孕妇在怀孕早期阶段就已经有了胸闷气短等症状。胸闷专家指出，憋气怀孕后你的怀孕身体需要更多的氧气，只有这样你的胸闷身材才可以进行相应的调节，从而保证身体健康以及胎儿所需要的憋气氧气。再加孕期荷尔蒙的怀孕增加，这个时候你的胸闷肺功能将受到直接的影响。

2.子宫增大

除了孕酮增加的憋气因素会导致你出现有胸闷气短的症状之外，还有就是子宫的增大，这个时候会导致孕妇需要更多的氧气。尤其是在怀孕后期阶段，这个时候子宫会增大至十几倍甚至是数十倍，在这种情况下增大的子宫对膈膜产生压力。这就是你为什么会感觉到呼吸更加费力的原因了，与此同时你还会感觉到气短的现象更加明显。

3.症状消失

在怀孕后期阶段孕妇胸闷气短的症状是最明显的，专家指出，这与孕酮大量分泌以及子宫增大有着很大的关系。这个时候孕妇不要特别担心，只需要经常去氧气充足的地方呼吸即可缓解这些不适症状。而在临产前的几周时间内，气短的症状将会得到明显的改善，尤其是第一胎孕妇你可能会感到气短的症状有所减缓。

4.缓解方法

在感觉到胸闷气短现象时，这个时候孕妇应该保持上身挺直，并且肩向后展开。

其实有一些专家提醒过了，在平常的生活中，孕妇如果感到胸闷气短的话，就要马上的缓解这种情况，因为这对孕妇还有宝宝都是不太好的，所以有了上面的了解之后，大家如果出现这种情况的话，就要懂得怎么样去解决这种情况。