几款食疗方帮你缓解干咳

几款食疗方帮你缓解干咳

1、款食咳蔗汁粥

新鲜甘蔗500克，疗方去皮榨汁备用，帮缓取粳米50克，解干煮成粥后兑入蔗汁60毫升，款食咳再用文火煮沸一次，疗方调匀即可食用。帮缓

2、解干生姜茶

生姜洗净切10片，款食咳茶叶7克，疗方共煮成汁饮服。帮缓可发汗解表、解干温肺止渴，款食咳对流行性感冒、疗方咳嗽颇有疗效。帮缓一日一次即可。

3、杏仁炖雪梨

取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1只洗净去皮切片，同放碗内，加冰糖20克，放水适量，置锅内隔水炖煮30分钟即可服用，每天早晚各一次，连服3-5天。

4、蜂蜜萝卜汁

白萝卜400克，洗净去皮切碎，用洁净纱布包好榨出汁，每次取60毫升加蜂蜜一匙，调匀吞服，一日三次，连服3-5天。本方对便秘者疗效更佳。

5、贝母冰糖汁

川贝母5克研末，冰糖20克同放碗内，加水150毫升，隔水炖煮20分钟即可，早晚各一次，连服3-5次。

6、川贝炖雪梨

取雪梨1只洗净，横断切开，去核后放入川贝末6克，然后将两瓣并拢，用牙签固定，放入碗中加冰糖20克，放水适量，隔水炖煮30分钟即可，吃梨喝汤，每日一次，连服3-5日。

7、陈醋冰糖汁

冰糖100克捣碎置入容器中，再倒入陈醋450毫升，浸泡3天冰糖溶化后即可服用，可在早饭前、晚饭后各服15毫升，可长期服用，止咳化痰效果最佳。

(责任编辑：综合)