干笋的营养营养价值

1、竹笋含有丰富的价值蛋白质、氨基酸、吃干脂肪、笋上笋糖类、火干钙、营养磷、价值铁、吃干胡萝卜素、笋上笋维生素。火干2、营养多种维生素和胡萝卜素含量比较大；3、价值而且竹笋的蛋白质比较优越，人体必需的赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸，以及谷氨酸和胱氨酸都有一定的含量，为优良的保健蔬菜。4、由于笋干含有多种维生素和纤维素，具有防癌、抗癌作用。发胖的人吃笋之后，也可促进消化，是肥胖者减肥的佳品。

不会上火，笋味甘、微寒，无毒。

上面就是对吃干笋会上火吗的介绍，通过了解之后希望我们平时都能注意自己的饮食习惯，这样才能让身体变得更加的健康。

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