会员登录 - 用户注册 - 设为首页 - 加入收藏 - 网站地图 男人怎样补肾壮阳?三种佳肴吃出健康好肾!

男人怎样补肾壮阳?三种佳肴吃出健康好肾

时间:2024-10-31 06:11:41 来源:尤物网站 作者:时尚 阅读:198次

男人怎样补肾壮阳?三种佳肴吃出健康好肾

肾脏乃是男人先天之本,如果男人生活中不注意保护肾脏健康,样补阳种那么身体慢慢的肾壮也就会垮掉,甚至因此而一蹶不振。佳肴健康肾虚的吃出男二女总是畏寒怕冷、手脚冰凉,好肾男人应该怎样补肾壮阳呢?下面就来推荐三种能补肾的男人美味佳肴。

一:壮阳开胃韭菜生蚝羹

以韭菜为主料做成韭菜炒鸡蛋、样补阳种韭菜炒肉等,肾壮或以韭菜为主料包饺子、佳肴健康包子等。吃出家常菜也可韭菜炒鸡蛋:新鲜韭菜100克,好肾洗净切碎,男人鸡蛋3只(去壳),样补阳种同切碎之韭菜捣匀,肾壮用素油、食盐同炒至熟佐食。

功能:

温中养血、温肾暖腰膝。

注意:

由于韭菜不易消化,故一次不应吃得太多,中医认为,阴虚火旺者(症状:心烦,颧骨潮红,口干不想喝水,舌红少苔,盗汗等),患疮疡目疾者忌食韭菜。不喜欢吃辣味的人不宜吃,易引起过敏的人也不宜吃。

二:自古就有——羊肉壮阳

早在1800年前,认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实,羊肉不仅营养丰富,还含有微量性激素,的确有壮阳作用。

杜仲炖羊肉:

羊肉是冬季餐桌上的常见菜,属热性,本身就有助阳的作用,而杜仲则是补肾的良药,能缓解腰膝酸软、疲倦遗经的症状。杜仲是杜仲树的树皮,《本草经集注》里记载,在选择杜仲时可以把它折断,里面有像棉纤维一样的白丝,就是质量较好的杜仲。

可以取20克杜仲配合250克羊肉做成“蜜月菜”进补,一般先把杜仲煎成药汤,然后再把药汁加在炖羊肉里,一周吃一两顿就可以了。

注意:

这虽是一道药膳,也不宜连续服用,只要觉得腰膝酸软等症状缓解了,就要停一停。 另外,吃羊肉进补禁忌较多:一是不宜与醋、茶叶同食,否则会降低壮阳效果,产生鞣酸蛋白质,引发便秘;二是忌与西瓜、黄瓜等凉性食物同食,否则不仅会大大降低羊肉的温补作用,还会有碍脾胃功能。

三:小小豆腐——壮阳有功

别小看一块小小的豆腐,其实,豆腐和中,生津润燥,与其他食物配伍,可有补肾壮阳,养阴益血之功效,为滋补强壮之品。适用于身体虚赢,阳萎遗经,小便频数等症。同时亦可作为中老年人的保健滋补膳食。可用豆腐做成各种各样的“豆腐菜”,如黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。

(责任编辑:娱乐)

相关内容
  • 晕车的症状和表现
  • 红豆沙的营养有哪些
  • 五指毛桃的药用价值有些什么
  • 红枣枸杞银耳的功效是什么
  • 穿鞋脚臭怎么办
  • 川牛膝的功效与作用有什么
  • 薏米绿豆的作用有哪些
  • 吃黄瓜有什么好处和坏处呢
推荐内容
  • 太阳眼镜什么颜色好
  • 小葱拌豆腐的营养有什么?
  • 狗肉有什么好处呢
  • 煎荷包蛋的方法小窍门与营养价值
  • 夏季防暑降温的小妙招
  • 少白头是缺少什么营养素?