小孩夜里不睡觉怎么办

孩子跟成年人肯定是小孩不一样的，不会养成固定的夜里生活习惯，常常是不睡日夜颠倒，虽然不是觉办什么严重的问题，但是小孩晚上老是不睡觉的话，肯定是夜里让家长很着急的，害怕对孩子造成不良的不睡影响。那么，觉办小孩夜里不睡觉怎么办？下面咱们就来详细的小孩了解一下吧。

刚出生的夜里宝宝面对这个陌生的世界，睡眠调节功能还没有成熟，不睡自然就会出现日夜颠倒的觉办现象，白天使劲儿睡，小孩晚上自然精力充沛。夜里白天宝妈们应该多陪宝宝玩耍，不睡尽量让宝宝不要那么快想睡觉，或者减少宝宝睡午觉的时间，也不要让宝宝太晚睡午觉，太晚睡午觉，那么快晚上了才醒，自然的该睡觉的时候却不想睡了。

宝宝晚上有睡意的时候，就要保持周围环境的清净，吵吵闹闹的，也会影响宝宝的睡意的，说不定反而把宝宝的精神劲儿给勾出来了。这时灯光也可以关掉了，如果是那种可以调暗的灯光那就调暗吧！所以温馨舒适的环境，清新的空气，适宜的温度都是可以让宝宝安稳睡觉的必要条件哦！

如果大一点的宝宝还是有这种日夜颠倒的现象的话，其实更容易调整过来的，比如1岁多的宝宝，他们已经懂得了不少的东西了，更喜欢出去玩了，这时候宝妈们就可以多带宝宝出去走走，呼吸一下新鲜空气，当宝宝看的别的小伙伴了，还会去跟他们玩，这样的话宝宝就不会想睡觉了，白天玩累了，晚上自然就困了。有的宝妈一天到晚就待在家里，极少出门，宝宝在家里没有什么可玩的，很容易想睡觉的。

上面就是对小孩夜里不睡觉怎么办的介绍，希望对家长的认识有帮助。造成孩子晚上不睡觉的因素有很多，孩子出现这种问题的时候，最好是积极地寻找病因，然后针对性的进行解决，这样才能让孩子乖乖的睡觉，避免给让孩子形成恶性循环。