常年用这物八旬也能容光焕发
古食谱《山堂肆考饮食卷二》中记载,旬也女皇武则天正因为常食花粉,光焕年过八旬尚红光满面,常年仍能精神饱满地料理朝政,用物由此可见花粉的旬也妙用所在。
在国外,花粉则被奉为美容之源。
据资料报道:在巴黎,90%的名模都用花粉美容;
在日本,蜂花粉被认为有抗衰老、乌须发、除雀斑、消黑症的作用,被誉为“美容之源”。
花粉美容的作用,是与花粉各种生理功能有关的。
首先是花粉对皮肤新陈代谢的调节作用,使皮肤保持正常的代谢功能,促进自由基和脂褐素等代谢废物的排出。
其次是为表皮细胞提供各种营养,保持表皮细胞的活力和再生能力,而使表皮细腻有光泽。
再者是花粉可调节内分泌正常,内分泌紊乱,往往会造成皮肤色素沉积、出现痤疮、使皮肤粗糙等症状,因此,调节内分泌的平衡,就可美容。
还有就是维生素的作用,维生素具有减少皮脂溢出、保护皮肤弹性、防止皮肤衰老的作用。因此,花粉美容具有明显的效果。
花粉的美容方法
1、直接涂抹
临睡前取1克~2克置于手心,用温开水调稀后,均匀地涂抹在面部,并适当地按摩,次日早晨洗去。
这种方法比较适合治疗痤疮、雀斑、黄褐斑和老年斑,如同时食用花粉,效果更好。
今天,我们就一同了解女人如何排毒,如何永葆青春。
在了解之前我们先了解女人的毒素来自哪里,又有哪些。
一、女人的毒素有哪些
毒素是一种可以干扰人体正常生理活动和破坏身体机能的一类物质,体内的自由基、脂肪、淤血、重金属、粪便等等,都可以称之为毒素。
而女人的毒素来源可分为2方面,其一是外来毒素,空气污染、辐射、护肤品中的重金属、外部微生物等等。其二是由内而生的毒素,人体正常形成代谢的产物没有及时排除体外则会成为毒素,同时生气时产生的酸类物质,女人经期或生育时候的残留物等。
这些毒素内外呼应,攻击女性的身体,让女人身材走样,皮肤变差,加速衰老。所以,排毒才是延缓衰老的第一要素。
下面我们就一同了解如何排毒,延缓衰老。
二、通过“洗”来排毒
洗脸、洗澡也是一种排毒方法,可将积累在皮下组织的酸性毒素排出体外,保持皮肤的亮丽。而更有甚者通过灌肠、洗肠的方法进行排毒。
首先,洗脸和洗澡是一种清洁方法,可以减少外部毒素的入侵。
其次,洗澡的同时,可以刺激使皮肤血液循环,加速新陈代谢。
水的温度刺激皮肤毛孔打开,体内毒素可以通过汗腺排出体外。
同时,沐浴可以舒缓神经,起到安眠的作用。
将人在生气、恐惧和忧愁等情况下产生的毒素排出。
再有,洗肠也是一种排毒方法。
现代的洗肠疗法不同于传统的灌肠,其是利用现代的化学物质,其在肠道内不会导致电解质紊乱,清理宿便之后进行调理肠道,起到排毒保健肠道的作用。
三、通过“泡”来排毒
其实我们在日常生活中,泡脚也是一种排毒方法,其和洗澡相似又有不同。
泡脚也一种清洁方法,热水可以促进血液循环,加速代谢,起到排毒养颜的功效。
而不同的是脚部穴位众多,刺激这些穴位也属于中医排毒方法。
首先,人体的五脏六腑在脚上都有相应的投影,人体的链接脏腑的12条经脉中有6条始于足下。
而双脚的60多个穴位,在人体穴位的1/10。所以,泡脚也是在滋养身体总的五脏六腑,调节神经,疏通经络。
其次,泡脚时期热水的温度和穴位按摩,可起到驱病祛邪、滋补肾元、增强人体免疫力,延年益寿。
再有,泡脚排毒以出汗为佳,这是身体的毒素容易随汗液排出。同时,泡脚对于女性神经衰弱、腰膝酸软、宫寒等都具有治疗作用。
四、通过“睡”来排毒
睡觉是我们每天都需要做的事情,人生的1/3的时间是在床上度过,所以如果利用睡觉来排毒,那么我们的生命的1/3也在排毒。
首先,我们的体内的肝、胆、肺和淋巴多在夜里排毒。不能及时休息,则导致脏器内的毒素无法及时运输至大肠,出现中毒现象。
这也是为什么熬夜的人常常出现便秘、色斑、口臭以及抵抗力下降的原因。
其次,睡觉也是排除精神毒素,良好的睡眠是可以让大脑休息,舒缓神经,第二天精神好,性情同样也会好。
二、节食后的脸是苍白的
姐妹们节食,只吃青菜水果(而青菜水果性寒凉的居多),怕脂肪不敢吃红肉。
其实,红肉是女姓的恩物,尤其是牛肉和羊肉,都含大量的铁质,可以有效地避免贫血。贫血的姐妹脸色自然就苍白了。
三、坐得太多盆腔会得炎症
姐妹们白领居多,天天上班坐着对电脑,下班倒着看电视,穿高跟鞋也实在不适合多动。
出去约会,哥哥会开车来接,买一张健身卡一年也用不了2次。因为坐得太多,血都淤在小腹部位了。
流水不腐,老是不流动的腐血积压在我们的盆腔,盆腔怎么能不长炎症!炎症上涌,脸上自然就会发黄起斑。
就算不至于发炎,不畅通的血堵在皮肤的毛细血管里,也会让肤色显得怪异。
四、爱穿紧身衣裤长更多肉
姐妹们爱美,用束身内衣把腰束得紧紧的,其实那一点用也没有,束得太紧了,你的生殖系统血上不去,就更冷,冷就长更多的肥肉。
现在冬天都流行穿裙子,下面就是一条薄袜子,整个下身都冷了,想想寒从脚下起的后果吧。
五、爱吃冰凉性寒之物面部长斑更严重
长痘痘中的很多人不是因为阳气太旺,而是因为阴虚,阴不能涵阳,与其损其阳气,不如滋阴更合适。
我观察过,南方喝凉茶多的省份如两广,女人生育之后面部长斑的情形更为严重。甚至古代的妓女,为了有效避孕也都会服用寒凉的中药,可见这些药对生殖系统的伤害。
在凉茶中,有一些滋阴补气的,是可以服用的,但性太寒的,就不能用。
六、要风度更要温度
有些好东东像银耳、柠檬、笋什么的不要在月经期间吃;随时注意保温,不要喝太冰的东西;多喝热饮,别老在空调房里呆着;也不要只要风度不要温度,秋凉了还穿露脐装。
冬天最好的保温方法是泡热水,不要节省燃气,在热水里泡上30分钟,加上按摩,再冷的身体也热了。
没法泡浴泡脚也行。再不行就整天捧一杯热开水,怀抱暖水袋。女人怕冷是天经地义的,所以最好还是让自己先热起来。
结语:每个人都害怕容颜变老,变老是一件正常的事情,但是衰老速度过快就不是一件正常的事情,小编为你介绍的这几种方法你记住了吗?要想人见人爱,赶紧行动起来吧!我相信通过这些方法你可以变得越来越年轻。
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