目前的评测科学已经为这一点准备了一套完整的理论，这就是避孕自然避孕法。但自然避孕法要求女方主动积极的评测参与，它的避孕准确性受到很多主客观因素的制约，有可能失败，评测所以一般的避孕医学专家不予推荐。

但是评测如果你和女伴的关系非同寻常，在100%肯定女方正在安全期的避孕情况下，可以尝试和她一同完成你们的评测健康自然的性生活。

什么是避孕自然避孕法？

自然避孕法是目前国际上推荐的一种不干扰人的生殖生理功能、对人体完全无害的评测避孕方法，它既不要服用避孕药，避孕也不用工具，评测而是避孕由育龄妇女通过自己的宫颈粘液和外阴情况来判断排卵日，掌握好哇生活日期，评测利用时间差使精子和卵子不能相遇，从而达到避孕目的。自然避孕法的方法简便，避孕效果可靠，避免了应用避孕药、避孕工具或手术的缺点，放深受人们的青睐。

这种方法是根据妇女宫颈粘液分泌的周期性变化，凭借妇女本人的感觉和观察到的分泌物性状，将每个月经周期分为干燥期一湿润期一干燥期，其中湿润期（白带较多且稀薄）是可能受孕的时期，尤其是分泌物呈蛋清样、清澈、透明、高弹性、拉丝度长的这一天，很可能就是排卵期，此时最容易受孕。因此就在这一天的前后各3天，严格禁止性生活，这样就可达到避孕目的。这种方法又称为安全期避孕法，但它不同于以往的排卵期计算法。

采用这种方法要谨慎，一般经过3个月的训练和观察，就可掌握宫颈粘液分泌的规律，恰当地使用这一方法，只要夫妇双方密切配合，避孕效果同样可靠，有效率可达98％。

当妇女感到阴道痒和灼痛时，要警惕患有真菌性阴道炎或其他感染，此时要治疗后才能同房，因为有阴道炎可影响宫颈粘液性质的判断，容易招致避孕失败。