干荷叶泡水喝能减肥 ？

干荷叶泡水喝能减肥 ？

干荷叶的干荷功效和作用有哪些？很多人都知道荷叶性凉，有减肥消脂的叶泡作用，最常见的水喝就是泡水喝，那么在泡水喝的干荷时候需要注意哪些事项呢？

干荷叶泡水喝的好处

中医方面认为荷叶味味苦性平，服用之后对于肝、叶泡脾胃还有心经都具有很好的水喝保健作用，具有凉血止血以及清暑利湿的干荷作用，非常的叶泡适合在夏天服用，预防中暑。水喝除此之外，干荷荷叶泡水喝还具有很好的叶泡分解脂肪以及利尿的作用，并且对于便秘也有很好的水喝治疗效果。一些三高的干荷中老年朋友如果想要进行减肥或者是保持苗条的身材，那么选择荷叶冲泡能够起到非常不错的叶泡效果。

现代研究发现，水喝荷叶具有很好的降血脂的效果，疗程大约二十天左右，能够有效的降低身体中的胆固醇含量，所以临床医学上经常将荷叶用于治疗肥胖症上面。

荷叶中有一种碱，具有平肝火、清心火、泻脾火、降肺火的功效，是所有祛火解热的茶叶中比较常见且效果佳的上上品。

注意干荷叶不能够直接用开水冲泡服用，因为这个时候的药性非常的寒凉，服用之后对身体损害比较大。想要具有补益身体的作用，那么最好能够和其他的中药材一起搭配，对荷叶的寒性进行中和，这样才能够保健身体并且起到减肥的作用。所以在日常生活中，我们千万不能够自作聪明的将荷叶单独冲泡，这对于身体的伤害非常的大。

推荐：荷叶陈皮茶

[组成]干荷叶、陈皮适量。

[[用法]每次用15-30克的荷叶和10-20克的陈皮，开水泡15-30分钟，出茶色、陈皮出香气即可。可多次冲泡，直至陈皮没有味道，连服1-2个月。

[功效]主要功效祛痰湿，对减肥也有辅助功效。

干荷叶泡水喝有什么禁忌

1、荷叶性寒，所以冲泡出来的荷叶茶也是属于寒性的，建议女性在月经期间最好不要服用，避免出现月经不调的情况，甚至还有可能加重痛经的问题；

2、脾胃虚寒的人群也不建议将荷叶泡水喝，另外一些身体气血虚弱的患者也最好能够谨慎服用，避免身体越来越虚弱；

3、日常将荷叶泡水喝也需要注意适量，如果过量服用不仅不能够保健身体，反而会对身体健康造成影响。

4、荷叶泡水喝一定要合理，不能够自己随意的和其他中药材一起冲泡服用，否则容易对身体健康造成影响。所以说，正规的荷叶茶配方只要是合理的，那么就不会造成副作用了，所以在平时选择的时候一定要选择正规厂家出厂的商品。

5、将荷叶泡水喝，如果选择的是干荷叶，那么最好选择那些太阳暴晒之后晒干的荷叶，而不应该选择晾干的荷叶，因为晾干的更加容易出现发霉变质的情况，服用之后容易对身体造成损害。

6、女性在怀孕期间是一个特殊的阶段，这个时候最好不要将荷叶泡水喝，由于荷叶性寒，所以服用之后容易对孕妇的身体健康以及胎儿发育造成影响，甚至还有可能出现流产的情况。

7、将荷叶泡水喝之后不要立即服用，建议最好能够在放凉之后服用，这对于身体的好处最大。另外，服用的时间最好能够选择饭前半个小时，这样减肥的效果最好，同时又不影响身体对于食物的消化。

干荷叶泡水有减肥功效，爱美的姑娘们避开禁忌，才能发挥其功效哦。

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