胸部一大一小，你有没有这种尴尬呢？是样办先天不足还是后天改变的，是样办暂时性还是长久性的，如果自己都说不清楚，样办我们来帮你分析吧。样办不要让尴尬把你身上的样办美丽、自信带走……无论身体上还是样办心灵上，你都要挺胸抬头向前看！样办

轻度不对称

Lisa(大二)

体育运动是样办我擅长，平常看我蹦蹦跳跳、样办欢快开朗，其实心里一直隐藏着一个不为人知的小秘密：我左边的胸部比右边稍大一些。穿着运动内衣时还好，如果穿上文胸一眼就能被看出来。不过听人说总穿运动型内衣对胸部塑形效果不好，但为了不让人看出我的秘密，只好将就着点了。

像这种轻度乳房不对称在大多数人中都会出现，每个人的双手、双脚甚至双眼都有可能不完全相同，所以不用过度惊慌，如果很在意就在日常生活中多注重锻炼好了。

应对方法：

01 肢体运动：

其实你的问题不算严重，还好你喜欢运动，蹦蹦跳跳中多做些扩胸方面的运动会大有好处。提供几种方法，不妨在课间休息、排队打饭时动一下。

◆ 扩胸运动

伸直背部肌肉并且抬头挺胸，双手合十置于胸前，这时彻底撑开肘部，始终保持让胸部用力的状态，同时在手心上用力，相互推压般缓慢地向左右移动。当手到达中心位置时，进行吸气，左右交互动作10至20次。如哪边胸部较小，可在较小一边多进行10至20次，以达到两边统一的效果。练习时注意动作重点是胸部用力而不是臂膀。

◆ 抬高胸部运动

双手向内曲肘，下手臂重叠在胸前成口字型；由上手臂带动，缓慢向上提高到额头前面，然后再下放回到原本的预备位置。上下来回相互进行10至20次。

02 器械运动：

借助器械比起单纯的蹦蹦跳跳锻炼效果要好得多，不要推脱身边没有器械而放弃锻炼，几瓶矿泉水或几本书都能够帮上忙。

上面讲述的女性胸大小不一样的情况希望这些描述我会对很多女生都是有帮助的不要盲目的自己认为哪个事情有道理所以自己就去采取措施，不要一刻的追求美丽其实这个原因是很小的每个人的身体都是这样的，不用嫉妒的去担心自己的身体也不要去用怀疑的目光看待自己，其实女生女性们追求美这个做法是非常对的，但是不要那么的极端，希望女性们都美丽每一天。