时间：2025-04-04 21:21:48 来源：尤物网站 作者：探索 阅读：112次

鱼肉中不仅含有丰富的适宜适宜蛋白质、人体必需的吃鱼吃鱼维生素和微量元素，还含有多种不饱和脂肪酸。类人但是适宜适宜并非所有人都适合吃鱼，有些人吃鱼非但不能补充营养，吃鱼吃鱼反而会给身体带来巨大负担和伤害。类人主要有以下四类人群不适宜吃鱼。适宜适宜

体质过敏者最好不吃鱼

体质过敏者，吃鱼吃鱼特别是类人曾经发生因吃鱼虾类食物引起过皮肤过敏性症状的人士，不宜吃鱼。适宜适宜鱼类中蛋白在进入人体后会作为一种过敏原刺激机体产生抗体，吃鱼吃鱼释放出过敏物质，类人一般人可以承受而没有过敏现象，适宜适宜但对于过敏体质的吃鱼吃鱼人，则会诱发一系列过敏反应。类人轻者如皮疹、湿疹，重者出现过敏性哮喘等，表现为呼吸困难、腹痛等症状。放置过久不新鲜的鱼更会诱发过敏，应特别注意。

创伤者急性期不宜吃太多鱼

中医理论认为鱼是发物，所以身体有伤口(尤其是烧伤)、皮肤炎症、手术前后，不可以吃鱼，而现代营养学并没有这样严格限制，但为了安全起见，应根据自身病情的发生、发展来选择吃鱼。创伤者急性期由于应激反应，导致胃肠道功能减弱，此时对高营养、高蛋白食物未必能消化吸收，这时如果吃较多的高蛋白鱼类，就会造成消化不良，反而降低了营养物质的吸收和利用，还会影响伤口愈合，这就是俗话说的“虚不胜补”，所以在伤口发炎严重或急性期间，不应吃太多的鱼类。

痛风病人急性期不要吃鱼

鱼、虾、贝类食物含有较高的嘌呤物质，而痛风病人则是由于人体内的嘌呤代谢失常而引起的。痛风病人急性期不要吃鱼，而慢性期间可以限量、少量吃鱼，但沙丁鱼、凤尾鱼、带鱼、白鲳鱼等应禁食。

严重肝、肾功能损害者应限量吃鱼

鱼、虾、贝类食物含有较高的蛋白质，过多摄入会加重肝、肾的负担，因此，严重肝、肾功能损害者应在营养医师的指导下，限量吃鱼。总之，不同的患者应根据自身身体状况有选择性地吃鱼，注意鱼的种类和控制摄入量，以免加重身体病情，带来恶性后果。

(责任编辑：知识)

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