大薯的营养营养价值

1、富含铜，价值铜是薯上薯人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、营养中枢神经和免疫系统，价值头发、薯上薯皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、营养心等内脏的价值发育和功能有重要影响。2、薯上薯富含碳水化合物，营养是价值构成机体的重要物质，储存和提供热能，维持大脑功能必须的能源，调节脂肪代谢，提供膳食纤维，节约蛋白质，解毒，增强肠道功能。

不会上火，大薯味甘性平，有健脾止泻、益肺滋肾、解毒敛疮的功效。

通过对吃大薯会上火吗的介绍，我们对大薯这样常见的食物就有了更多的了解，希望我们能根据自己的身体情况做好改善。