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制作大全： 番薯糖水 原料：番薯（甘薯）1000克、全及老姜25克、甜品冰片糖（红糖的水制一种）200克、花生油25克（制6碗） 制作： 1、全及将番薯洗净，甜品刮去皮，水制撬成小块，全及放水中浸泡四至六小时，其间换水五、六次，取出，晾去水分。 2、取小锅置中火上烘热，倒入花生油，将老姜拍扁，下锅略炒，再将番薯块下锅炒透，加清水750克，煮沸，放入冰片糖，煮至溶解，取出盛6碗中即成。 木瓜银耳糖水 木瓜含有丰富的维他命a及c和纤维，当中的水溶性纤维更加有助平 衡血脂水平，还能消食健胃，对消化不良具有食疗的作用。 银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。 这道银耳木瓜糖水绝对算的上是一道滋养糖水。常食用能养阴润肺，滋润皮肤，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。可治疗燥热咳嗽、干咳无痰等等。 材 料： 木瓜半只（约200克），银耳三大朵（约20克），冰糖适量（约50克）。 做 法： 1、将银耳用温水浸透泡发，洗净撕成小朵，木瓜削皮去籽，切成小块； 2、银耳、木瓜和冰糖一起放入锅里，加适量水煮开，然后转小火炖煮30分钟-1个小时，即可食用。 海带绿豆糖水 海带味咸、性寒，具有化痰、软化、清热降血压的作用。海带营养丰富 ，是一种富含碘、钙、铜、锡等多种微量元素的海藻类食物，可保护上皮细胞免受氧化。绿豆味甘，性寒，有清热解毒、消暑、利尿作用。常喝海带绿豆汤可清热解毒、凉血清肺、疗疮除痘。忌食，有胃寒者忌食。 以上内容为我们介绍了甜品的糖水制作大全，我们可以将这篇文章转给我们的女性朋友们，让更多人的了解这些生活小常识，给更多的人带去营养与健康，希望以上内容对大家有所帮助，相信这篇文章对大家一定会大有裨益的。 |
