熬夜妹妹必食4款美容粥
时间:2024-10-31 04:20:07 来源:尤物网站 作者:时尚 阅读:565次
熬夜的熬夜妹妹注意了,长期熬夜导致的妹妹质量下降,完全靠品遮盖和调理是必食不够的。这里给大家推荐4款养颜粥,款美希望大家有时间试着做做,容粥效果不错哟!熬夜
1.燕窝冰糖粥
原料:燕窝3克,妹妹冰糖适量。必食
做法:将燕窝和冰糖同煮,款美煮至粥状即可食用。容粥若再加入5克甜杏仁同煮,熬夜其美容效果更好。妹妹
功效:燕窝有润泽皮肤、必食补血之功。款美
2.百合红枣银杏粥
原料:百合50克,容粥红枣10枚,白果50克,牛肉300克,生姜两片,盐少许。
功效:有补血养阴、滋润养颜、润肺益气、止喘、涩精的功效。
3.黄芪红糖粥
原料:黄芪30克,粳米100克,红糖30克,陈皮6克。
功效:此粥有益气养颜的功效,适用于气血虚弱所致颜面苍白无华者。
4.美容粥
原料:白米100克、鸡汤1200毫升、川芎3克、当归10克、黄芪5克、红花2克。
功效:一日1-2次,趁温热时服用,对增加女性面部皮肤滋润、细嫩以及对预防和治疗影响容貌美的都有好处。
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