游泳时，游泳由于水的到底浮力作用，减弱了重力对血液循环的好处影响，为心脏的小孩工作提供了有利的条件;而水波对皮肤的拍击，又能对外周血管起到按摩作用。游泳因此，到底通过游泳可以使心脏得到更好的锻炼。游泳时，水对胸廓的压力使得肺活量增加，对胸廓的发育有良好的作用。

水的导热性比空气大。人在水中活动比在陆地上活动消耗能量多。为了补偿，就要求消化系统加强消化、吸收功能，来摄取大量的养分，以满足需要。这无疑对促进婴幼儿的生长有益。

经常参加游泳的婴幼儿，由于从小就在水的环境中活动，因此极少伤风感冒。日本儿童游泳科研工作者的研究证实，不游泳的婴幼儿比起练游泳的婴幼儿发病率要高3-4倍。另外，游泳可兼收日光浴之益，有利于婴幼儿骨骼钙化，防止佝偻病。

新生宝宝游泳需要更多呵护

新生宝宝体质较弱，在游泳时对水质、水温、室温的要求更加严格，也需要更多的特别呵护。

水质：新生宝宝游泳时的用水要经过专门消毒，并使水质接近羊水成分，以减少宝宝不适应。

水温：水温要求在38～40摄氏度之间。

室温：室温应保持在28～30摄氏度之间。

肚脐：游泳前要对新生宝宝的肚脐进行护理后，再贴上防水肚脐贴，以免被感染。

文章中介绍了一些游泳的好处，很多新生儿最初接触到的运动就是游泳，在游泳的时候可以让宝宝感受到在羊水中的生活环境，有一种安全感和放松感，这样是比较有利于孩子生长的。另外游泳可以锻炼全身的肌肉，也是塑身和健身的一个很好的方式。

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