补血养颜吃些啥 6食疗益气养颜润肤
温阳益气食方
材料 羊肉250g,润肤鸡爪5只,补血荔枝干6枚,养颜益气养颜栗子肉200g。吃啥
用法 羊肉切片,食疗放油中爆炒出香味,润肤加调料和水煮15分钟 ,补血再把葱姜调料捞出,养颜益气养颜不用。吃啥另将鸡爪、食疗荔枝干放 水中煮20分钟后,润肤放栗子肉和羊肉共煮40分钟即可食用 。
功效 温阳益气,红颜乌发。
应用 素体阳虚,畏寒怕冷,面色晃白,须眉不茂,精神不振。但阴虚火旺者不宜。
润肤红颜食疗方
材料 核桃仁、小红枣各60g,杏仁,酥油各30g 白酒1500g
用法 将核桃仁,小红枣研碎,杏仁去皮尖后捣烂待用。白蜜。酥 油融化,倒入酒中和匀,然后将上三药放入酒内密封,泡浸3周即可饮用。每次15ml,每天1-2次。
功效 补益气血,润肤红颜。
应用 面色晃白,缺乏血色,口唇色淡,皮肤干枯,头晕心悸,记忆力下降。
补益心脾粥
材料 生山药100g,生薏米100g,龙眼肉15g,粳米100g.
用法 先将生薏仁、粳米煮熟,再将去皮捣碎之生山药和龙眼肉同煮为粥。
功效 补益心脾。
应用 劳伤心脾,气血虚弱,面色萎黄,纳差,心悸,眠差。
当归煨鸡
材料 母鸡1只,当归15g,生姜5g,味精、胡椒各适量。葱适量 。
用法 将母鸡洗干净后切成小块,放入开水洗烫一遍。当归、生姜切片,葱切段。砂锅放入水适量,将鸡块放入锅内,先 用大火烧开,除去汤面上泡沫,然后放入姜片、当归片、 料酒、胡椒,改用文火煨2个小时,待鸡烂骨酥时放盐,再煨数分钟,放入味精即可食用。
功效 补血活血红颜。
应用 妇女月经过多、贫血等血虚引起的面色萎黄、头发稀疏黄软、口唇色淡、手指发麻、头晕心悸
美容养颜秘方:
1、肌肤细腻法
每天洗脸后,用鸡蛋清涂面部或其他部位的肌肤,再用手巾揩净,坚持一个月,效果显着。或者,每天将黄酒1升放入洗澡水中,连洗两个星期,肌肤自然变得细腻无比,若能用美玉摩擦更妙。
2、消除汗斑术
用硼砂5两,老姜两片研成末,水调匀,连擦患处,数天便可见效。
3、卷发伸直法
用麻叶、难能可贵叶各一半,用水煎后洗头,坚持一个段时间,卷发自然变直。
4、白发变黑法
煎桐木水经常洗头,白发自然会转黑,简便可行。
5、拔毛不痛法
将糖放在陶器中,再将炭灰混合研成细末涂到需要拔毛的部位,毛发自然脱落,没有痛感。
6、鸡蛋美容法
将脸洗净,取鸡蛋1/4的蛋清和蛋黄均匀涂在脸上,动作要快,15分钟内不说笑,让皮肤收敛,然后用温水洗净并擦上润肤液。20至30岁每周2次,30岁以上每周3次,蛋清适用于皮肤中性、油性;蛋黄适用于皮肤干涩无光泽,有细小皱纹者。
7、去除面部黑斑法
用苦枥子树皮1块,配米汤1斤,加1个鸡蛋清煮开放冷,早上用药水洗黑斑,几天后斑就除去。
8、除脸上黑痣法
用鲜石灰、纯碱各10克加少许酒精调匀,每天涂1次,7天后黑痣消失。
9、黑牙返白秘方
用沉香、麝香各5分,细辛、升麻、蒿本、藿香叶、甘松、白芷各1钱2分,石膏、寒水石各1两,混在一起捣成粉末,早晚用来擦牙,半月之后,各种病牙自然变好,黑牙、黄牙变得洁白无比。经常使用以上药方,到90岁,牙齿还可以保持完好无损。
10、内外治粉刺法
外用法:用密陀僧三成粉未,混合人乳,每天晚上睡前擦脸部,次日清晨洗去。坚持一个月左右,粉刺即能根治。
总结:上面介绍的几种能够补血养颜的药膳食疗你都记住了吗?如果你是爱美的女士,就一定要学会哦!还有小编为大家推荐的一些关于美容养颜的小秘方,大家也一定要记住哦!
(责任编辑:时尚)